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CONSOLE
ENTRER LA DURÉE
Lorsque le centre de message vous
demande d'entrer une durée, utilisez la
flèche HAUT
▲
ou la flèche BAS
▼
pour
régler la durée de l'entraînement jusqu'à
la valeur désirée.
ENTRER LE NIVEAU DE RÉSISTANCE
Lorsque le centre de message vous
demande d'entrer un niveau de
résistance, utilisez la flèche HAUT
▲
ou
la flèche BAS
▼
pour régler le niveau de
résistance affiché. Chaque programme
compte 20 niveaux de résistance parmi
lesquels vous pouvez choisir. Le niveau
de résistance varie selon le programme.
Le programme WATTS vous demandera
de régler le niveau de WATT au lieu
des niveaux de résistance. Le nombre de
watts variera de 40 à 250, augmentant
par tranches de cinq.
Les programmes ENTRAÎNEMENT PAR FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE,
ENTRAÎNEMENT PAR FRÉQUENCE CARDIAQUE - PENTE et ENTRAÎNEMENT PAR
FRÉQUENCE CARDIAQUE À INTERVALLES régleront votre fréquence cardiaque cible
au lieu de votre niveau de résistance. La console affichera votre fréquence cardiaque
cible et vous offrira la possibilité d'ajuster
cette valeur si vous le souhaitez.
ENTRER LE POIDS
Lorsque le centre de message vous
demande d'entrer votre poids, utilisez la
flèche HAUT
▲
ou la flèche BAS
▼
pour
régler le poids affiché jusqu'à votre poids
actuel. Cette information est requise afin
de fournir une rétroaction d'entraînement
exacte pour le calcul des calories et des
MET.
COMMENCER
Appuyez sur START (démarrer) pour
commencer votre entraînement.
SPRINT 8
®
PROGRAMS
PROGRAMS
CLASSIC
SCULPTOR
HRT
CUSTOM
STRIDES/MIN
TIME
HEART RATE
% OF MAX HR
S7100
HRT
WARNING
Heart rate monitoring systems may be innacurate. Over exercising may result
in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
Incline
Resistance
Pause • Hold to reset
Start
Enter
Energy Saver
RE A DY
SPRINT 8
®
PROGRAMS
PROGRAMS
CLASSIC
SCULPTOR
HRT
CUSTOM
STRIDES/MIN
TIME
HEART RATE
% OF MAX HR
S7100
HRT
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RE A DY
