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Batterie in den Trainingscomputer einlegen
1. Ziehen Sie den Computer vorsichtig aus der Halterung heraus.
2. Öffnen Sie den Batteriefachdeckel indem Sie den Riegel leicht herunterdrücken und
das Batteriefach aufklappen.
3. Legen Sie die mitgelieferten Batterien in das Batteriefach ein. Achten Sie dabei auf
die richtige Polarität (+ / –).
4. Schließen Sie das Batteriefach wieder. Achten Sie dabei darauf, dass die Rastna-
sen in den dafür vorgesehenen Aussparungen sitzen. Der Batteriefachdeckel muss
hörbar einrasten.
5. Setzen Sie den Computer wieder in die Halterung ein.
Sollte der Trainingscomputer nicht mehr funktionieren, muss die Batterie ausgewechselt
werden.
Benutzung
1. Vergewissern Sie sich, dass alle Teile gut am Gerät befestigt sind, bevor Sie das
Gerät benutzen!
2. Stellen Sie die korrekte Sitzhöhe mithilfe des Einstellknopfes (
2
) ein.
3. Setzen Sie sich auf das Trainingsgerät und stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale.
Stellen Sie ggf. die Fußschlaufen auf Ihre Größe ein.
4. Sobald die Pedale bewegt werden, schaltet sich der Trainingscomputer ein. Stellen
Sie die gewünschte Anzeige ein (siehe Kapitel „Lieferumfang und Geräteübersicht“,
Abschnitt „Funktionen des Computers“).
5. Beginnen Sie das Training nach einer Aufwärmphase langsam bei einem geringen
Drehwiderstand und steigern Sie erst allmählich die Intensität bis zur gewünschten
und von Ihnen noch beherrschbaren Leistungsstufe.
Den Drehwiderstand können
Sie in 8 Stufen mit dem Einstellknopf (
8
) verändern.
6. Lassen Sie das Training mit einem geringen Tempo und Drehwiderstand ausklingen.
Machen Sie zum Schluss einige Dehnübungen.
Zur besseren Lagerung lässt sich das Trainingsgerät
zusammenklappen. Ziehen Sie das Trainingsgerät
dazu am Sattel und am Handgriff nach oben. Nutzen
Sie zudem den Sicherheitsstift, um Verletzungen und
Beschädigungen zu vermeiden.
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