10
DE RUGLEUNING BIJSTELLEN
De Rugleuning (6) kan in verschillende standen wor-
den gebruikt (schuin omlaag, horizontaal of schuin
omhoog). Verwijder, om de Rugleuning in de schuine
positie te gebruiken, de Steunstang (7) en leg de
Rugleuning tegen de Dwarsstang (3).
Om de Rugleuning (6) in de horizontale of hellings-
stand te gebruiken, moet u eerst de Steunstang (7)
door een stel gaten van de Staanders (1) steken.
Draai de Steunstang in de sluitingsstand, zodat de
sluitpen om de Staander zit. Leg dan de Rugleuning
tegen de Steunstang.
1
1
6
Sluitpen
BIJSTELLING
De gewichtsbank is ontworpen om met uw eigen gewichten (niet inbegrepen) te kunnen oefenen. voor het oefe-
nen en bekijk de bijgeleverde gids met oefeningen voor de juiste oefenvorm. Bekijk ook de informatie voor het
oefenen die met uw gewichten is meegeleverd.
Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank gebruikt. Vervang
versleten onderdelen meteen. U kunt de gewichtsbank schoonmaken met een zachte doek en een beetje niet
agressief schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen.
7
3
GEWICHTEN VASTMAKEN
Plaats, om de Beenontwikkelaar (4) te gebruiken, het
gewenste aantal gewichten op de gewichtsbuis van
de Beenontwikkelaar. Schuif wanneer de gewichten
grotere gaten in het midden hebben de
Gewichtsadapter (34) op de Gewichtsbuis. Vergrendel
de gewichten met een Gewichtsklip (37).
4
Gewicht
sbuis
Gewichten
34
37
WAARSCHUWING:
Plaats
niet meer dan 32 kg op de Beenontwikkelaar
(4). Plaats wanneer u de Beenontwikkelaar
gebruikt een lange halter met hetzelfde
gewicht op de gewichtshouders om de bank in
evenwicht te houden.
