Weider 9900i, (Dutch) Gebruikershandleiding

Page 1: ...leging Modelnr WEEVSY49810 0 Serienr Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging Sticker met serienummer GEBRUIKERSHANDLEIDING www iconeurope com VRAGEN Als u nog vragen hebt of er zijn...

Page 2: ...VAN ONDERDELEN Laatste pagina De waarschuwingstickers hier afgebeeld zijn met dit product inbegrepen Plak de stickers op de aangegeven plaatsen over de Engelse waarschuwingen heen De hier getoonde sti...

Page 3: ...het trainen draag geen losse kleding die vast kan komen te zitten in het gewichtsysteem Draag altijd sportschoenen voor voetbescherming 11 Houd handen en voeten uit de buurt van bewegende onderdelen 1...

Page 4: ...toename en kracht of om uw hart en vaatsysteem te verbeteren het gewichtsysteem helpt u bij het bereiken van de specifieke resultaten die u wenst Lees voor uw welzijn deze handleiding zorgvul dig door...

Page 5: ...ekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handlei...

Page 6: ...m Bout 83 M10 x 130mm Bout 11 M10 x 65mm Bout 75 M10 x 47mm Bout 91 M10 x 55mm Bout 79 M10 x 57mm Bout 93 M10 x 63mm Bout 89 M10 x 43mm Bout 65 M10 x 40mm Bout 97 M10 x 117mm Bout 64 M6 x 45mm Bout 85...

Page 7: ...r de montage nodig zijn twee Inbussleutels n Rubberen hamer n Standaard schroevendraaier n Kruiskopschrovendraaier De montage verloopt wellicht handiger als u een doppenset heeft een steeksleutel of e...

Page 8: ...en een M10 Slotmoer 74 3 88 88 3 74 74 1 4 4 Richt de Staander 5 zoals is afgebeeld Bevestig de Staander 5 aan de Basis 1 en de Zijstabilisatoren 2 met vier M10 x 55mm Bouten 79 vier M10 Tussenringen...

Page 9: ...de Zitting 8 zoals getoond Bevestig het Been 10 aan de Buis van de Zitting 8 met twee M10 x 68mm Bouten 66 twee M10 Tussenringen 88 en twee M10 Slotmoeren 74 Maak de Slotmoeren nog niet volledig vast...

Page 10: ...naar de Extra Weerstandkabel 45 Zoek de vier Extra Weerstandkatrollen 68 de drie V katrollen niet afgebeeld en de twintig katrollen niet afgebeeld Leid het schroefeinde van de Extra Weerstandkabel 45...

Page 11: ...de Gewichtgeleiders 31 zo dat de aangegeven gaten dichter bij de vloer zijn Plaats de Gewichtgeleiders 31 in de gaten in de Basis 1 Bevestig elke Gewichtgeleider met een M10 x 63mm Bout 89 en een M10...

Page 12: ...eiders 31 en de Extra Weerstandkabel 45 Zorg dat de Extra Weerstandkabel wordt geleid zoals afge beeld en in de inkeping in de Onderste Kap wordt gestoken 28 45 31 Uit sparing 12 Zorg ervoor dat de Ex...

Page 13: ...og door het midden van het Gewicht Herhaal deze acties met de andere elf Gewichten 13 31 30 Pengat 40 45 14 14 Richt het Bovenste Onderstel 6 en de Bovenste Kap 27 zoals afgebeeld Schuif de Bovenste K...

Page 14: ...ap 15 Maak de M10 Slotmoeren 74 vast 16 74 65 65 86 86 31 6 17 Let op Voor de duidelijkheid wordt de Bovenste Kap 27 niet afgebeeld Leid de Extra Weerstandkabel 45 over de twee Extra Weerstandkatrolle...

Page 15: ...en 84 twee M10 Tussenringen 88 en het Tussenstuk van de Pressarm 42 19 Vind het Butterfly onderstel 7 de Linker Butterfly katrolbeugel 20 ne de Linker Butterfly arm 15 en richt deze zoals afgebeeld Br...

Page 16: ...tmo eren nog niet volledig vast Steek een Balhouder 96 tussen de Linker en Rechter Butterfly armen 15 16 20 21 Be indig het bevestigen van het Butterfly onderstel 7 aan het Bovenste Onderstel 6 met tw...

Page 17: ...door het Been 10 Bevestig de Katrol 69 aan de binnenkant van het Been 10 met een M10 x 65mm Bout 75 twee M10 Tussenringen 88 twee 12 7mm Tussenstukken 73 en een M10 Slotmoer 74 22 23 13 74 73 69 69 4...

Page 18: ...M10 x 125mm Bout 83 en een M10 Tussenring 88 Zorg dat de Kabel geleider zo is gericht dat de Onderste Kabel wordt vastgehouden in de inkeping van de Katrol 25 26 43 43 74 69 83 17 18 69 71 88 91 71 1...

Page 19: ...5 66 6 28 Zoek naar de Bovenste Kabel 44 Leid de Bovenste Kabel door de beugel op het Bovenste Onderstel 6 en over een Katrol 69 Bevestig de Katrol 69 in het Bovenste Onderstel 6 met een M10 x 68mm Bo...

Page 20: ...rol 31 74 71 69 21 44 91 32 Leid de Bovenste Kabel 44 rond een Katrol 69 Bevestig de Katrol 69 aan de Staander 5 met een M10 x 43mm Bout 65 en een M10 Slotmoer 74 32 5 65 74 44 69 33 74 71 44 69 20 91...

Page 21: ...74 5 35 Let op voor de duidelijkheid wordt de Bovenste Kap 27 niet afgebeeld bij deze stap Schuif de Bovenste Kap niet afgebeeld zover als mogelijk Leid de Bovenste Kabel 44 omhoog door het Bovenste...

Page 22: ...derstel 6 met een M10 x 93mm Bout 63 een M10 Tussenring 88 en een M10 Slotmoer 74 Zorg dat de Kabelgeleider zo is gericht dat de Bovenste Kabel wordt vastgehouden in de inkeping van de Katrol Zorg voo...

Page 23: ...Onderste Kabel 43 over een Katrol 69 Gebruik het uiterste gat in de Katrolplaaten 70 en bevestig de Katrolplaaten aan de Katrol 69 met een M10 x 43mm Bout 65 en een M10 Slotmoer 74 40 74 70 65 69 43...

Page 24: ...ht dat de Onderste Kabel 43 wordt vastge houden in de inkeping van de Katrol 69 Zorg ervoor dat de Halve Beschermringen 72 zich buiten de beugel bevinden 69 74 76 72 72 1 43 43 43 Steek de Onderste Ka...

Page 25: ...van de Extra Weerstandkabel 45 Maak de Bovenste Kabel 44 minstens vijf complete draaien vast aan de Gewichtselector 32 Maak de Moer A vast tegen de Extra Weerstandkabel 45 Maak dan de Moer B weer vast...

Page 26: ...eek de Vergrendelpen 39 door een Gewichtgeleider 31 en maak het Slot 38 vast in de Vergrendelpen 48 48 Richt de Zitting 24 en een Kussen van het Onderstel 9 zoals getoond Maak de Zitting 24 vast aan a...

Page 27: ...van de Beenvergrendeling 12 zoals getoond Schuif dan een Schuimrubber Kussen 35 op elke kant van het Onderstel van de Beenvergrendeling 12 Druk een Kussendop 36 in elk Schuimrubber Kussen 12 36 35 36...

Page 28: ...st aan aan het Kussen van het Onderstel 9 met vier M6 x 16mm Schroeven 62 62 25 9 62 53 Steek het Kussen van het Onderstel 9 in de Staander 5 Maak een Afstelknop 29 vast in de Staander 5 en een van de...

Page 29: ...twee M6 x 16mm Schroeven 62 Bevestig dan de Linker Butterfly kussen 22 aan de Linker Butterfly arm 15 op dezelfde manier 23 16 15 62 55 55 Schuif een Schuimrubber Kussen 35 op elke kant van het Been...

Page 30: ...het Middenscherm 33 en de Schermen van de Rechter en Linkerkant niet afgebeeld Richt het Middenscherm zoals is afgebeeld Steek het Middenscherm 33 in de Onderste Kap 28 57 57 Maak dan de bovenkant va...

Page 31: ...kant 110 in de Onderste Kap 28 Maak dan de bovenkant van het Scherm van de Linkerkant 110 vast aan het Bovenste Onderstel 6 met een ST4 2 x 19mm Schroef 90 Herhaal deze stap om het Scherm van de Recht...

Page 32: ...erstandband 26 aan het Bovenste Onderstel 6 met twee M6 x 45mm Bouten 85 en twee M6 Slotmoeren 87 14 85 26 60 Bevestig n kant van de Houderbeugel 109 aan het Middenscherm 33 met twee M4 x 12mm Bouten...

Page 33: ...adigd raken als er zware gewichten worden gebruikt Zie de DIAGRAM VAN DE KABEL op pagina 38 voor de juiste geleiding van kabels Als er losse ruimte is in de kabels moet u dit verwijderen door de kabel...

Page 34: ...ledig in de gewichtstapel is ingevoerd Draai dan het gebogen einde naar bene den Let op door de kabels en katrollen kan de hoeveelheid weerstand van elk oefenstation ver schillen van de gewichtinstell...

Page 35: ...beeld de Dubbel riem niet afgebeeld of de Hendel niet afgebeeld kunnen op dezelfde wijze worden bevestigd aan het station voor buikspieroefeningen of het katrolstation 6 47 44 50 26 45 Haak Sleuf C D...

Page 36: ...g te draaien Als u de Voetplaat 4 niet gebruikt als een voets teun draait u de Voetplaat omlaag zodat deze plat op de vloer ligt 31 39 38 DE GEWICHTSTAPEL VERGRENDELEN Om de stapel gewichten te vergre...

Page 37: ...oor verschillen in de onafhankelijke gewichten en de frictie tussen de kabels katrollen en gewichtgeleiders GEWICHTWEERSTAND ZONDER EXTRA WEERSTANDBAND GEWICHT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 STATION VOOR...

Page 38: ...ingen op de juiste manier zijn gemonteerd Indien de kabels niet op de juiste wijze zijn gemonteerd zal het gewicht systeem niet juist functioneren en zal er schade optreden Zorg dat de kabelgeleiders...

Page 39: ...it de kabels worden verwijderd Verwijder de M10 Slotmoer 74 en een M10 x 43mm Bout 65 uit twee Katrolplaaten 70 en een Katrol 69 Maak de Katrol 69 vast aan een gat dat dichter bij het midden van de Ka...

Page 40: ...LIJNEN VOOR EEN TRAINING Maak uzelf bekend met de apparatuur en leer de juiste vorm voor elke oefening Bepaal zelf de juiste duur van elke oefening en het aantal herhalingen en sets dat u wilt voltooi...

Page 41: ...en Oefening Pond Sets Herhal ingen Oefening Pond Sets Herhal ingen 1 6 2 7 3 8 4 9 5 10 Kracht Datum Kracht Datum Kracht Datum Aerobic Datum Aerobic Datum Oefening Tijd Afstand Snelheid Aerobic Datum...

Page 42: ...42 AANTEKENINGEN...

Page 43: ...ste Kabel 44 1 Bovenste Kabel 45 1 Extra Weerstandkabel 46 1 Dubbele Riem 47 1 Trekstang 48 1 Ketting 49 1 Enkelriem 50 3 Kabelklem 51 6 Composietbus 52 2 Bovenste Butterfly bus 53 10 Grote Ronde Kap...

Page 44: ...35mm Tussenstuk 95 2 14 8mm Tussenstuk 96 2 Balhouder 97 2 M10 x 40mm Bout 98 1 M10 x 45mm Bout 99 1 M10 Slotmoer 100 1 M10 x 97mm Bout 101 2 Onderste Butterfly bus 102 1 Bovenste Onderstelkap 103 2 S...

Page 45: ...7 57 57 58 57 57 59 59 59 59 60 60 60 62 62 62 62 62 62 74 11 63 63 64 65 89 63 66 74 74 74 74 74 74 74 74 74 74 74 74 74 74 74 74 63 74 74 74 87 87 77 77 58 78 78 79 80 79 88 88 85 85 86 86 88 88 11...

Page 46: ...110 34 35 36 36 37 38 39 40 40 41 42 53 53 53 53 54 54 53 53 55 55 55 55 60 60 60 61 61 74 74 84 74 90 90 90 90 77 77 77 66 82 82 11 84 88 88 88 105 105 57 57 35 36 36 35 36 36 GEDETAILLEERDE TEKENIN...

Page 47: ...71 74 74 74 71 71 88 71 71 71 88 72 72 72 72 72 72 72 72 73 73 73 73 73 73 73 95 95 73 73 73 88 74 74 93 74 74 74 74 74 83 74 99 74 74 74 74 75 66 75 89 89 97 63 63 93 65 65 91 91 65 75 76 76 100 76 7...

Page 48: ...rvoor dat u de vol gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt het modelnummer en het serienummer van het apparaat raadpleeg de omslag van deze handleiding de naam van het appa...