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TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS
La tabla de abajo muestra la resistencia aproximada de peso en cada estación de peso. "Superior" se refiere a
la pesa superior de 6 libras. Los otros números se refieren a las placas de pesas de 12,5 libras.
Nota: La resis-
tencia actual en cada estación puede variar de acuardo a las diferencias en placas de pesas individuales
como también fricción entre los cables, poleas, y guías de pesas.
PESOS
Superior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
POLEA SUPERIOR
(libras)
20
34
48
65
79
93
107
121
135
149
POLEA INFERIOR
(libras)
24
37
50
61
74
87
100
113
126
139
PALANCA PIERNAS
(libras)
23
34
44
54
66
79
92
105
118
131
CAMBIANDO EL AJUSTE DEL SISTEMA DE
ENTRENAMIENTO
Para cambiar el ajuste del sistema de entrenamiento,
inserte el Pasador de Pesas (36) debajo de una de
las Pesas (35). Asegúrese de insertar el Pasador de
Pesas hasta que el extremo doblado del Pasador de
Pesas esté tocando las Pesas, y voltee el extremo
doblado hacia abajo. El ajuste de pesas se puede
cambiar de 2,7 kg (6 libras) a 53,7 kg (118,5 libras),
en incrementos de 5,6 kg (12,5 libras).
Nota: Debido
a los cables y las poleas, la cantidad actual de
resistencia en cada estación de ejercicios variará
del ajuste de peso. Refiérase a la TABLA DE
RESISTENCIA DE PESAS de abajo para encontrar
la cantidad de resistencia actual en cada estación.
Nota: 1 kg= 2,2 libras
36
35
