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8

7.  Insérez deux Bouchons Ronds de 19mm (33) dans

chacun des Tubes pour Coussinet Courts (10).
Insérez deux Bouchons Ronds de 19mm dans le
Long Tube pour Coussinet (28).

Insérez les Tubes pour Coussinet Courts (10) dans
les orifices du Muscleur de Jambes (4). Faites glisser
deux Coussinets de Mousse (22) sur chacun des
Tubes pour Coussinet.

Insérez le Long Tube pour Coussinet (28) dans les
orifices du support situé sur le Jambage Avant (8).
Faites glisser un Coussinet de Mousse (22) sur cha-
cune des extrémités du Long Tube pour Coussinet.

8.  Insérez un Bouchon Carré de 1" (18) dans l’extrémité

de chacun des Tubes pour Dossier (5).

Fixez chaque Tube pour Dossier (5) au Dossier (6) à
l’aide de deux Boulons de M8 x 40mm (27) et de
deux Rondelles de M8 (17). 

Les Tubes doivent être

orientés de la manière indiquée sur le schéma.

Ne serrez pas encore les quatre Boulons.

7

8

10

22

33

33

8

22

6

5

55

21

21

17

17

43

21

54

44

32

34

32

52

17

17

27

27

18

4

10

33

22

28

33

9

18

29

30

9

2

29

1

5

15

7

9. Insérez un Bouchon Carré de 1" (18) dans chacune

des extrémités du Tube de Support (7). Placez le
Tube de Support dans les supports de réglage du mil-
lieu fixés aux Montants (1, 15).

Lubrifiez le Boulon de M10 x 130mm (9). Fixez les
Tubes pour Dossier (5) au Cadre (2) à l’aide du bou-
lon, de deux Rondelles de M10 (29) et d’un Écrou de
Blocage en Nylon de M10 (30). 

Ne serrez pas trop

l’Écrou de Blocage en Nylon.

Placez le Dossier (6) sur le Tube de Support (7).
Serrez les quatre Boulons de M8 x 40mm (27) qui
fixent les supports de soutien au siège (voir étape 8).

10 Insérez deux Bouchons Carrés de 38mm (32) dans

les extrémités du Bras Gauche du Contracteur
Pectoral (52). Insérez un 

Bouchon Rond de 25.4 mm

(21) dans l'extrémité du tube de charges du bras du
contracteur.

Insérez deux Bouchons Ronds de 

25.4 mm

(21) dans

un Tube pour Coussinet du Bras du Contracteur(54).
Fixez le Tube pour Coussinet au Bras Gauche du
Contracteur Pectoral (52) à l'aide d'un Boulon de M8
x 50mm (44), de deux Rondelles de M8 (17), d'une
Bague d'Espacement de M8 (43) et d'un Écrou de
Blocage en Nylon de M8 (34). 

La Bague d'Espace-

ment devrait rentrée juste bien dans le Bras
Gauche du Contracteur. 
Faites glisser un Petit
Coussinet de Mousse (55) sur le Tube pour Coussinet
du Contracteur.

Assemblez le Bras Droit du Contracteur Pectoral (51,
non illustré) en procédant de la même façon.

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Page 6: ...3 15 30 30 30 8 44 34 17 17 2 17 17 50 1 Avant de commencer l assemblage veuillez lire attentivement les renseignements et les instruc tions qui suivent L assemblage requiert deux personnes Disposez t...

Page 7: ...e Barre Gauche 16 l aide d une Rondelle de M8 17 et d un crou de Blocage en Nylon de M8 34 Remarque Assurez vous que le crochet soit l int rieur du repose barre Fixez le Crochet Droit 46 non illustr l...

Page 8: ...ort 7 Placez le Tube de Support dans les supports de r glage du mil lieu fix s aux Montants 1 15 Lubrifiez le Boulon de M10 x 130mm 9 Fixez les Tubes pour Dossier 5 au Cadre 2 l aide du bou lon de deu...

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Page 11: ...r l Ne laissez jamais le porte charges tomber 23 42 8 19 13 4 Tube de Poids ATTENTION Ne placez pas plus de 23 kg 50 livres sur le Muscleur de Jambes ou l un ou l autre des Bras du Contracteur Pectora...

Page 12: ...effectuant plu sieurs s ries l une apr s l autre plut t que d utiliser un grands nombre de poids Perdre du Poids Pour perdre du poids utilisez un petit nombre de poids et augmentez le nombre de r p ti...

Page 13: ...repos Quand vous trouvez l emploi du temps qui vous convient le mieux gardez le POSITION DES EXERCICES Pour pouvoir obtenir les meilleurs r sultats possibles d un entra nement il est essentiel de main...

Page 14: ...16 18 18 31 1 30 30 36 36 47 17 34 31 17 34 11 2 34 17 17 27 25 25 18 18 6 5 27 17 17 27 29 29 9 5 18 46 48 49 49 22 17 33 33 22 28 17 34 37 30 50 45 38 23 41 21 42 21 41 51 21 55 21 54 17 34 21 53 57...

Page 15: ...g Tube pour Coussinet 29 6 Rondelle de M10 30 7 crou de Blocage en Nylon de M10 31 2 Douille Carr e de 50mm 32 7 Bouchon Carr de 38mm 33 6 Bouchon Rond de 19mm 34 8 crou de Blocage en Nylon de M8 35 1...

Page 16: ...rovinces n autorisent pas la restriction de la dur e d une garantie de sorte que la restriction qui pr c de pourrait ne pas s appliquer dans certains cas ou sp cifi s par votre d taillant d quipement...

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