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CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido
expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de encenderla. De lo
contrario las pantallas de la consola u otros com-
ponentes eléctricos pueden resultar dañados.
Enchufe el cable eléc-
trico (vea la página 12). A
continuación, localice el
interruptor de la máquina
para correr, cerca del cable
eléctrico. Asegúrese de que
el interruptor esté en la posi-
ción de Reset (reiniciar).
Luego párese en los rieles para los pies de la máquina
para correr. Encuentre el sujetador conectado a la
llave (vea el dibujo a la página 13) y deslícelo a la
cintura de su ropa. Luego, inserte la llave en la con-
sola. Tras unos instantes, las pantallas se encenderán.
IMPORTANTE: En caso de emergencia, es posible
sacar la llave de la consola, lo que provoca que la
banda para caminar disminuya la velocidad hasta
detenerse. Pruebe el gancho cuidadosamente
dando unos pasos hacia atrás; si la llave no sale
de la consola, ajuste la posición del gancho.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Inserte la llave dentro de la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
2. Seleccione la función manual.
Una vez que se inserte
la llave, se seleccionará
la función manual. Si
usted ha seleccionado
un entrenamiento
preajustado, seleccione
de nuevo la función manual pulsando el botón de
Workout Select (seleccionar entrenamiento) repe-
tidamente hasta que sólo aparezcan ceros en las
pantallas.
3. Inicie la banda para caminar.
Para poner en movimiento la banda para caminar,
pulse el botón Start (comenzar) o el botón aumen-
tar Speed (velocidad). La banda para caminar
comenzará a moverse a 1 mph. A medida que
realiza el ejercicio, cambie la velocidad de la banda
para caminar, según lo desee, pulsando los boto-
nes para aumentar o disminuir Speed. Cada vez
que pulse un botón, el nivel de velocidad cambiará
en 0,1 mph por hora; Si mantiene pulsado el botón,
el nivel de velocidad cambiará en 0,5 mph. Nota:
Después de pulsar los botones, la banda para
caminar puede tardar un tiempo en alcanzar el
ajuste de velocidad seleccionado.
Para detener la banda para caminar, pulse el
botón Stop (parar). La hora comenzará a destellar
intermitentemente en la pantalla. Para reiniciar la
banda para caminar, pulse el botón Start o el botón
para aumentar Speed.
4. Siga su progreso con las pantallas.
Pista: La pista repre-
senta una distancia
de 1/4 de milla (400
metros). Al caminar o
correr, unos indicadores
aparecerán sucesiva-
mente alrededor de la pista hasta que aparezca
la pista entera. A continuación, la pista desapare-
cerá y los indicadores comenzarán nuevamente a
aparecer de manera sucesiva. El centro de la pista
mostrará el número de vueltas que ha completado.
Reiniciar
