Pour éteindre la console.
Pour éteindre la console, attendez simplement six minutes.
Si la courroie est immobile et les boutons de
la console ne sont pas appuyés pendant six minutes, la console s’éteindra automatiquement.
UTILISATION DES POIDS
Les poids inclus vous permettent de développer votre partie
supérieure du corps pendant vos exercices. Alors que vous
marchez sur le tapis roulant, tenez les poids de ,45 kg (1
lbs.) à vos côtés ou utilisez-les en les poussant au-dessus de
votre ête. Pour augmenter l’intensité de vos exercices, utili-
sez les poids de 1 kg (2 lbs.) et de 1,4 kg (3 lbs.).
AVERTISSEMENT : N’utilisez pas les poids à des vi-
tesses plus rapides que la marche. Lorsque vous utilisez
des poids et que vous ne vous tenez pas aux rampes le
risque de déséquilibre est plus grand. Seul les utilisa-
teurs expérimentés devraient essayer d’utiliser les poids.
COMMENT SÉLECTIONNER LES KILOMÈTRES ET LES
“MILES”
La console peut afficher la distance et la vitesse en kilo-
mètres ou en “miles”. Pour changer l’unité de mesure,
DÉBRANCHEZ
premièrement
LE CORDON D’ALIMENTA-
TION
. Ensuite dévissez les six vis attachant la console à la
console de base. Soulevez la console de quelques centi-
mètres, faites attention de ne pas tirer sur les fils, et retour-
nez la console. Trouvez le petit interrupteur au dos de la
console. Déplacez l’interrupteur vers le haut ou, vers le bas
pour sélectionner les kilomètres ou les “miles”. Vissez la
console à la console de base.
Après avoir changé l’unité
de mesure, enlevez l’une des piles de la console pendant
cinq secondes et réinsérez-la. Ceci remettra la console à
zéro.
6
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT
COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE
RANGER
Avant de plier le tapis roulant, retirez la clé de la console.
Attention : Vous devez être capable de soulever un
poids de 20 kgs (45 lbs.) pour pouvoir soulever ou abais-
ser ou pour déplacer le tapis roulant.
1. Agrippez le tapis roulant avec vos mains aux endroits in-
diqués sur le schéma de droite.
Pour réduire le risque
de blessures, fléchissez les genoux et gardez le dos
droit. Servez-vous de vos jambes et non de votre dos
pour soulever le tapis roulant.
Soulevez le tapis roulant
jusqu'à ce qu'il soit à mi-chemin de la position verticale.
10
Porte-Poids
Vis
Vis
Console
Base de la
Console
Interruptor
