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Lʼécran inférieur gauche
peut afficher le temps
[TIME] écoulée et la dis-
tance [DIST.] parcourue
pendant votre entraîne-
ment en marche ou en
course. De même, chaque fois que vous changez
lʼinclinaison [INCLINE], lʼécran affiche le réglage de
lʼinclinaison pendant quelques secondes.
Remarque : quand un entraînement est sélec-
tionné, lʼécran affiche le temps restant avant la fin
dʼentraînement plutôt que le temps écoulé.
Lorsquʼun entraînement dʼobjectif calorique est sé-
lectionné, lʼécran affichera le nombre de kilomètres
restant dans lʼentraînement en lieu de la distance
parcouru en marchant ou en courant.
Lʼécran inférieur droit peut afficher la vitesse
[SPEED] de la courroie mobile et le nombre ap-
proximatif de calories [CALS.] que vous aurez brû-
lées durant votre entraînement. Lʼécran affiche
aussi votre rythme cardiaque quand vous utilisez le
détecteur cardiaque de la poignée.
Lʼécran supérieur peut
afficher la distance par-
courue en marchant ou
en courant, le nombre
approximatif de calories
que vous avez brûlées,
la vitesse de la courroie mobile ou le temps
dʼentraînement écoulé. Appuyez à répétition sur la
touche Écran [DISPLAY] jusquʼà ce que lʼécran su-
périeur affiche lʼinformation qui vous intéresse le
plus.
Remarque : pendant quʼune information est affi-
chée sur lʼécran supérieur, la même information ne
sera pas affichée sur lʼécran inférieur droit ou infé-
rieur gauche.
Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la
touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réin-
sérez-la dans la console.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
sirez.
Avant dʼutiliser le détecteur cardiaque de la poi-
gnée, retirez la pellicule plastique des plaques mé-
talliques. De plus, assurez-vous que vos mains
sont propres.
Pour mesurer
votre fréquence
cardiaque,
mon-
tez sur les re-
pose-pieds
et
tenez les
contacts en
métal,
en évitant
de déplacer vos
mains.
Lorsque votre rythme cardiaque a été dé-
tecté, le symbole du cœur clignotera dans lʼécran
avec chaque battement de votre cœur, un ou deux
tirets apparaissent suivis de votre fréquence car-
diaque.
Pour une lecture plus précise de votre
rythme cardiaque, tenez les contacts pendant
15 secondes.
8. Allumez le ventilateur, si vous le
désirez.
Le ventilateur est équipé de deux vitesses : lente
et rapide. Appuyez sur la touche du Ventilateur
[FAN] pour sélectionner une vitesse ou pour
éteindre le ventilateur. Remarque : si le ventilateur
est allumé quand la courroie mobile sʼarrête, le
ventilateur sʼéteint automatiquement après
quelques minutes.
9. Quand vous avez fini de vous entraìner, retirez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
dʼArrêt et
réglez lʼinclinaison du tapis de course à
la position minimale. Lʼinclinaison doit être ré-
glée à la position minimale avant la fermeture du
tapis de course en position de rangement, pour
éviter le bris du tapis.
Ensuite, retirez la clé de la
console et rangez-la dans un endroit sûr.
Quand vous avez terminé votre entraînement sur le
tapis de course, placez le coupe-circuit remise à
zéro/éteint [RESET/OFF] sur la position Eteint
[OFF] puis, débranchez le cordon dʼalimentation.
IMPORTANT : si vous ne faites pas cela, les
composantes électriques du tapis de course
peuvent sʼuser prématurément.
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