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如何使用手控模式
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4
3
2
1
点阵
将安全钥匙插入控制面板
。
参见第
13
页
“
如何开启电源
”
。
选择手控模式
。
安全钥匙插入后，系统初
始为手控模式。若已经选
择了某个预置程序，可
重 复 按 动
[PROGRAM
SELECT]
按钮直到虚拟
跑道点阵出现在屏幕，
以代表重新选定手控模式。
启动跑带
。
按动
[START]
、
[SPEED ▲]
按钮或快捷数字速度按
钮中的任意一个即可启动跑步机。
按
[START]
或
[SPEED ▲]
按钮，跑步机以
2Km/H
的
速度开始运转。运动过程中，可以按
[SPEED ▲]
和
[SPEED ▼]
按钮来改变跑步机的速度。每按一次按
钮，速度值会改变
0.1Km/H
；如果按住按钮不放，
速度设定值的变化幅度为
0.5Km/H
。
按任意一个快捷数字速度按钮后，跑步机的速度
会逐渐增加直至达到选定的速度设定值。
重要事
项：显示屏能够以英里或公里为计算单位显示速度
和距离值
(
见第
17
页的
“
信息模式
”)
。为简便起见，
本说明书内涉及的为公里。
按
[STOP]
按钮可停止跑步机的运行。按
[START]
、
[SPEED ▲]
按钮或任意快捷数字速度按钮即可重新
启动跑步机。
注意:第一次使用跑步机时,需检查跑带是否处于中
心位置。必要时可做相应调整
(
参见第
21
页
)
。
根据需要改变跑步机坡度
。
按动
[INCLINE
▲]
或
[INCLINE ▼]
按钮可改变跑步
机 的 坡 度 。 每 按 一 次 按 钮 ， 坡 度 值 改 变 幅 度 为
0.5%
。如果按住按钮不放，坡度值将快速改变。
通过屏幕反馈信息追踪练习进程。
选 择 手 控 模 式 时 ， 屏
幕 点 阵 会 出 现 一 个 代
表长度为
400
米
(1/4
英
里
)
的 虚 拟 跑 道 。 当你
在跑步机上走或跑时，
跑道上的指示灯会连续不断的点亮
(
点亮的地方即表
示你已经跑过的距离
)
直到完成
400
米的路程，此时
跑道四周的指示灯全部亮起。接着，跑道四周的指
示灯会熄灭并开始新的一轮的进程。
屏幕左下区域显示跑步
机已经使用的时间和你
在练习中已经走过或跑
过的距离。每次跑步机
的坡度发生改变时，屏
幕还会闪烁显示几秒钟坡度值。注意：若已经选择
了某个程序，则屏幕显示程序的剩余时间，而非已
用时间。
屏幕右下区域显示跑带的速度和运动过程中所消耗
的大致卡路里数。当你使用心率手柄时，屏幕还会
显示你的心率值。
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6
金属接触器
屏 幕 的 上 部 显 示 区 域
显示已用时间(或程序
的剩余时间)、你已经
走 或 跑 过 的 距 离 、 消
耗 的 大 致 卡 路 里 数 和
跑带的速度。重复按
[DISPLAY]
按钮直到该区域出
现你最感兴趣的反馈值。
注 意 ： 若 某 反 馈 数 据 已 显 示 在 屏 幕 上 部 ， 同 样
的 信 息 将 不 会 再 次 出 现 在 屏 幕 的 左 下 区 域 或 右
下区域。
若要清零显示屏，可按
[STOP]
按钮，然后取下安
全钥匙再将其重新插入即可。
如有需要可测量心率。
使用心率手柄之
前，首先要撕去
手柄上的金属接
触器上所附的塑
料薄膜。此外，
请确保你的双手
是干净的。
测量心率时，
站在脚踏边条上
，双手放在扶手的金
属接触器上
—
尽量避免手部移动
。检测到心率后，
屏幕右下区域的心率标志会随着你的每一次心跳而
闪烁。同时，屏幕上会出现一到两个破折号，接着
出现你的心率值。
要获得较为精确的心率读数，需
要持续握住金属接触器约
15
秒。
练习完毕后，拔下控制面板上的安全钥匙。
站在踏脚边条上，按
[STOP]
按钮
并将跑步机坡度调
整到最小
。
跑步机折叠之前，必须先将坡度调整到
最小，否则跑步机可能会损坏。
然后，取出控制面
板上的安全钥匙并妥善保管。
跑步机使用完毕后，将电源开关关闭，然后拔下电
源线。
Summary of Contents for Cadence 80 Treadmill
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