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ELIM2305

IMEL2305

SCHÉMA DE LA CONSOLE

PLACEMENT DEL’AUTOCOLLANT

S’il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à l’avant
de la console. Enlevez le revêtement sur la console.
Les autocollants sur la console sont en anglais.
Décollez l’autocollant en français de la feuille d’autocol-
lants incluse et placez-le sur l’autocollant en anglais.

FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE

La console est équipée d’une sélection de fonctionnali-
tés conçues pour rendre vos exercices chez vous plus
efficaces. Lorsque vous utilisez le mode manuel de la
console, vous pouvez changer la résistance des
pédales d’une pression de touche. Alors que vous
pédalez, la console vous fournit des données conti-
nues sur votre entraînement. Vous pouvez même
mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le capteur
cardiaque manuel.

La console est aussi munie de quatre programmes
intelligents. Chaque programme change la résistance
des pédals d’exercice et vous invite à augmenter ou
diminuer votre cadence tout en vous guidant lors d’un
entraînement efficace.

Pour utiliser le mode manuel de la console, 

suivez

les étapes page 11. 

Pour utiliser un programme

intelligent,

allez à la page 12. 

Avant d’utiliser la console, assurez-vous que les piles
sont installées dans la console (voir l’étape 8 de l’as-
semblage à la page 8). Si la console est recouverte
d’un film plastique transparent, retirez-le.

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Page 3: ...3 kg 250 livres 8 Portez des v tements appropri s quand vous utilisez l appareil elliptique Portez tou jours des chaussures de sport pour prot ger vos pieds 9 Tenez toujours les bras pour la partie su...

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Page 5: ...age requiert deux personnes Placez toutes les pi ces de l appareil elliptique sur une aire d gag e et enlevez les emballages Ne jetez pas les emballages avant d avoir termin l assemblage En plus des c...

Page 6: ...ateur Avant l aide d un crou de Verrouillage en Nylon de M8 59 Ensuite enfoncez un Couvercle de la Roue 29 dans les tiges sur la Roue Attachez l autre Roue non illus tr e de la m me mani re 84 35 1 84...

Page 7: ...Bouton de M8 x 23mm 65 puis serrez la Vis en Bouton dans la Jambe PSC Gauche 6 Attachez la Jambe PSC Droite non illustr e sur le Bras de la P dale Droite 22 de la m me mani re 7 Appliquez g n reuseme...

Page 8: ...tant 2 l aide de quatre Vis de M4 x 16mm 60 Faites attention de ne pas pincer les groupements de fils Attachez le Porte Bouteille 17 sur le Montant 2 l aide de deux Vis de M4 x 22mm 66 11 Assurez vous...

Page 9: ...ur l appareil elliptique tenez fermement les bras PSC et placez vous sur la p dale dans la position la plus basse avec pr caution Ensuite met tez l autre pied sur l autre p dale Poussez les p dales ju...

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Page 12: ...Diminution de R sistance Cependant quand le segment en cours se termi ne l appareil se met automatiquement sur la r sistance programm e pour le segment suivant Alors que vous vous entra nez l cran vou...

Page 13: ...chaque trou Localisez ensuite le Capteur Magn tique 47 Tournez le Volant 48 jusqu ce que l Aimant 53 soit align avec le Capteur Magn tique D vissez mais ne retirez pas la Vis de M4 x 16mm 60 indi qu e...

Page 14: ...de temps prolong e Ceci augmente la demande de sang que le coeur doit pom per vers les muscles et la quantit de sang que les poumons doivent oxyg ner Pour un entra nement a robic r glez l intensit de...

Page 15: ...ble Comptez jusqu 15 puis d ten dez vous R p tez l exercice 3 fois pour chaque jambe R gions sollicit es Tendons des mollets bas du dos et aine 3 Exercices d assouplissement du tendon d Achille Avec u...

Page 16: ...16 REMARQUES...

Page 17: ...isateur Arri re 36 2 Embout du Stabilisateur 37 1 Courroie 38 1 Groupement de Fils Inf rieur 39 1 P dalier 40 2 Roulement Billes du P dalier 41 2 Bague Attache du P dalier 42 1 Bras Gauche du P dalier...

Page 18: ...autoris ICON les produit utilis s des fins commerciales ou de location ou les produits qui servent de d monstrateurs Aucune autre garantie que celle qui est express ment expliqu e pr c demment ne sera...

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