Weslo Momentum 4.0, (Italian) Manuale D'Istruzioni

Page 1: ...serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future Etichetta del Nº di Serie DOMANDE Come fabbricanti ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfa zione della cliente Se avete domande oppure rinvenite parti mancanti si prega di vedere le seguenti informazioni 800 865114 lunedì venerdì 10 00 13 00 e 14 00 18 00 non accessibile da telefoni cellulari Fax 0755910105 email csita...

Page 2: ...nella posi zione indicata Nota lʼetichetta potrebbe non essere raffigurata nelle dimensioni reali INDICE POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA 2 PRECAUZIONI IMPORTANTI 3 PRIMA DI INIZIARE 4 MONTAGGIO 5 USO DELLʼELLITTICO 15 MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI 19 GUIDA AGLI ESERCIZI 21 ELENCO PEZZI 22 DISEGNO ESPLOSO 23 ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO Retrocopertina INFORMAZIONI PER IL RICICLO ...

Page 3: ...e il pavimento o la moquette da eventuali danni collocare un tappetino sotto l attrezzo ellittico 7 Ispezionare e serrare tutti i pezzi regolarmente Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati 8 Tenere sempre l ellittico lontano dalla portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e dagli animali domestici 9 L ellittico non deve essere utilizzato da persone di peso superiore a 113 kg 10 Dura...

Page 4: ...d efficaci Onde evitare problemi si consiglia di leggere atten tamente il presente manuale prima di utilizzare l ellittico Per qualsiasi domanda relativa al contenuto del presente manuale si prega di consultare la coper tina del manuale Per poter soddisfare rapidamente ogni eventuale richiesta prima di contattarci è necessa rio munirsi del numero del modello e del numero di serie Il numero del mod...

Page 5: ...spazio libero ed eliminare tutti gli imballaggi Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio non sia stato ultimato Oltre agli utensili in dotazione per il montaggio sono necessari un cacciavite Phillips una chiave regolabile e un mazzuolo in gomma Servirsi dei disegni riportati qui sotto per individuare i pezzi piccolo necessari al montaggio dellʼellittico Il numero tra paren...

Page 6: ...a Testa Bombata M10 x 78mm 34 2 1 Localizzare lo Stabilizzatore Anteriore 63 dotato di una Ruota 21 su ciascuna estremità Orientare lo Stabilizzatore Anteriore 63 in modo che i fori piccoli siano rivolti verso il basso Mentre una seconda persona solleva la parte anteriore del Telaio 1 fissare lo Stabilizzatore Anteriore 63 al Telaio con due Bulloni a Testa Bombata M10 x 78mm 34 63 21 21 34 Fori Pi...

Page 7: ...uadro Individuare la fascetta cavo nel Montante 2 Legare l estrem ità inferiore della fascetta cavo al Filo Bardato 73 Quindi tirare l estremità superiore della fascetta cavo finché il Filo Bardato è inserito completamente nel Montante Suggerimento per evitare che il Filo Bardato 73 cada all interno del Montante 2 fissarlo con la fascetta cavo Suggerimento attenzione a non pizzicare il Filo Bardat...

Page 8: ...ontante 2 con due Viti Autofilettanti M4 x 16mm 52 2 29 52 6 6 Fissare il Montante 2 al Telaio non raffigurato con quattro Viti Autobloccanti M10 x 20mm 7 e quattro Rondelle Grower M10 45 Non serrare le Viti Autobloccanti in questa fase 2 7 45 45 7 ...

Page 9: ...ivi Left e Right L o Left indicano la sinistra R o Right indicano la destra Con l aiuto di un altra persona reggere i Manubri Sinistro e Destro 85 86 vicino al Montante 2 Si veda il disegno nel riquadro Individuare la fascetta cavo nel lato destro del Montante 2 Fissare l estremità inferiore della fascetta cavo alla Barra Cardiofrequenzimetro 84 destra Quindi tirare l estremità superiore della fas...

Page 10: ... 75 52 86 11 Slegare e gettare le fascette cavo sul Filo Bardato 73 e i Cavi del Cardiofrequenzimetro 84 Mentre una seconda persona regge la Consolle 23 vicino al Montante 2 collegare i cavi con solle al Filo Bardato 73 al Cavo di Messa a Terra 90 e ai Cavi del Cardiofrequenzimetro 84 Inserire i cavi in eccesso nella Consolle 23 o nel Montante 2 11 23 2 90 84 73 ...

Page 11: ...al Montante 2 con quattro Viti Autofilettanti M4 x 16mm 52 12 23 Prestare atten zione a non pizzicare i cavi 2 52 13 Serrare le due Viti Autofilettanti M4 x 16mm indicate 52 Premere le linguette sul Copri Montante Anteriore 88 nelle linguette sul Copri Montante Posteriore 75 13 88 75 52 ...

Page 12: ...anubrio Esterno Destro 8 nel Montante Manubrio 5 Suggerimento Chiedere a un altra persona di sorreggere il Copri Manubrio Esterno 81 mentre si esegue la seguente operazione Fissare il Manubrio Esterno Destro 8 al Montante Manubrio 5 con tre Bulloni a Testa Bombata M8 x 43mm 50 e tre Dadi Autobloccanti M8 38 Assicurarsi che i Dadi Autobloccanti siano inseriti nei fori esago nali Montare il Manubrio...

Page 13: ... entrambi i lati dell Asse Perno 26 Orientare un Distanziatore Manubrio Esterno 47 in modo tale che la freccia punti verso il pavimento Inserire il Distanziatore Manubrio Esterno sul lato destro dell Asse Perno 26 Inserire una Rondella Ondulata Piccola 69 sull Asse Perno 26 Quindi inserire il Manubrio Esterno Destro 8 sull Asse Perno Fissare il Manubrio Esterno Destro 8 con una Vite Autobloccante ...

Page 14: ...ro lato dell attrezzo ellittico 18 Applicare il lubrificante a un Set Bulloni M6 25 Reggere l estremità del Braccio Pedale Destro 12 all interno della staffa sul Montante Manubrio 5 destro Fissare il Montante Manubrio 5 destro al Braccio Pedale Destro 12 con il Set Bulloni M6 25 Non serrare eccessivamente il Set Bulloni il Montante Manubrio Destro deve poter ruotare liberamente Individuare i Copri...

Page 15: ...o a quando l oscillazione scompare ESERCIZI SULL ELLITTICO Per salire sull ellittico afferrare i manubri esterni o i manubri interni e salire sul pedale inferiore Quindi poggiare l altro piede sull altro pedale Spingere sui pedali fino a quando iniziano a muoversi con movimento continuo Nota i dischi pedale pos sono ruotare in entrambe le direzioni Si consiglia di far girare i dischi pedale nella ...

Page 16: ... si illuminerà per un attimo la consolle a questo punto sarà pronta per l uso 2 Selezionare la modalità manuale Quando si accende la con solle si selezionerà la modalità man uale Qualora sia stato selezionato un allenamento predefinito rise lezionare la modalità manuale premendo ripetutamente il pulsante Seleziona Esercizio WORKOUT SELECT fino a quando sul display compaiono degli zeri 3 Modificare...

Page 17: ...e Quando la consolle è in pausa sul display lampeggerà il tempo Per continuare l allenamento ricominciare semplice mente a pedalare 5 Se lo si desidera misurare la frequenza cardiaca Nota prima di utilizzare il car diofrequenz imetro a impug natura togliere l eventuale pelli cola protettiva dai contatti metallici Per misurare la frequenza cardiaca impugnare il car diofrequenzimetro a impugnatura t...

Page 18: ...o visualizzate dal relativo mis uratore di velocità presente sul dis play Il misuratore di velocità visualizzerà la velocità di pedalata corrente Man mano che il misuratore della velocità di riferi mento varia in altezza durante il programma di allenamento regolare la velocità di pedalata in modo tale che lo stesso numero di barre appaia in entrambi i contatori Se la velocità di pedalata risulta i...

Page 19: ...ina 7 e rimuovere i Copri Stabilizzatore Anteriore e Posteriore 68 67 Quindi vedere le fasi 18 e 17 a pagina 14 e rimuovere i Bracci Pedale Sinistro e Destro 11 12 Rimuovere le Viti M6 x 28mm 51 dal Disco Pedale destro 15 e sfilare il Disco Pedale destro Rimuovere le Viti Autofilettanti M4 x 16mm 52 e le Viti M4 x 25mm 64 dal Pannello Destro 4 rimuo vere i due Bulloni M6 x 18mm 41 e rimuovere il P...

Page 20: ...2 Quindi rimuovere le Viti M5 x 28mm 51 dal Disco Pedale destro 15 e sfilare il Disco Pedale destro Rimuovere le Viti Autofilettanti M4 x 16mm 52 e le Viti M4 x 25mm 64 dal Pannello Destro 4 rimuo vere i due Bulloni M6 x 18mm 41 e rimuovere il Pannello Destro Rimuovere le Viti Autofilettanti M4 x 16mm 52 dal Pannello Sinistro 3 e rimuovere il Pannello Sinistro Quindi allentare la Vite a Testa Fres...

Page 21: ...o della propria zona di allenamento Esercizio Aerobico Se l obiettivo è il potenziamento del sistema cardiovascolare si deve eseguire un alle namento aerobico la cui attività richiede un apporto di ossigeno elevato per periodi prolungati Per l esercizio aerobico regolare l intensità dell esercizio fino a quando la propria frequenza cardiaca è prossima la numero più alto della propria zona di allen...

Page 22: ...49 6 Boccola Manubrio Esterno 50 6 Bullone a Testa Bombata M8 x 43mm 51 8 Vite M6 x 28mm 52 21 Vite Autofilettante M4 x 16mm 53 1 Commutatore Cavo 54 1 Morsetto 55 2 Rondella M8 56 2 Vite Autobloccante M8 x 25mm 57 1 Asse Volano 58 2 Magnete 59 2 Rondella Piedino Stabilizzatore 60 4 Boccola Braccio Pedale Anteriore 61 2 Bullone Esagonale da 3 8 x 12 7mm 62 1 Bullone a Testa Bombata M10 x 60mm 63 1...

Page 23: ...52 52 41 64 42 25 25 66 35 52 63 22 83 39 37 40 28 27 27 28 49 26 29 52 36 69 51 72 43 42 73 10 74 75 76 77 64 64 52 52 3 41 52 44 44 24 49 45 7 49 50 38 5 21 34 51 51 16 20 66 34 87 31 30 60 25 25 36 48 47 49 49 69 55 56 46 50 38 74 40 83 37 39 76 51 51 51 51 68 60 60 67 84 84 86 88 79 38 85 81 79 81 80 89 27 28 15 52 52 52 52 52 28 61 58 52 52 78 78 70 59 71 59 71 45 7 45 7 45 23 82 90 ...

Page 24: ...ZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani Per non nuocere dellʼambiente questo prodotto deve essere riciclato al termine del suo utilizzo secondo le modalità previste dalla legge Rivolgersi alle opportune strutture locali di riciclaggio autorizzate al ritiro di questo tipo di ri...