28
D
E
K
ARTOFFELN
/W
URZELGEMÜSE
(150 bis 500 g)
G
LEICHMÄSSIGE
G
RÖSSEN
VERWENDEN
.
Schneiden Sie das Gemüse in gleichmäßig große
Stücke.
Lassen Sie den Behälter nach dem Garen 1 bis 2 Mi-
nuten stehen.
G
EMÜSE
(150 bis 500 g)
(Blumenkohl und Brokkoli)
T
IEFGEFRORENES
G
EMÜSE
(150 bis 500 g)
L
ASSEN
S
IE
DEN
B
EHÄLTER
nach dem Erwärmen 1 bis 2 Mi-
nuten stehen.
F
ISCHFILETS
(150g - 500g)
V
ERTEILEN
S
IE
DIE
F
ILETS
gleichmäßig auf dem Dämpfein-
satz. Legen Sie dünne Teile übereinander. Lassen Sie
den Behälter nach dem Garen 1 bis 2 Minuten stehen.
GAREN VON GEMÜSE
G
EBEN
S
IE
DAS
G
EMÜSE
in den Dämpfeinsatz.
Gießen Sie 100 ml Wasser in den unteren Teil.
Decken Sie das Gargut ab und stellen Sie die Zeit ein.
W
EICHES
G
EMÜSE
wie Brokkoli und Porree benötigt eine Garzeit von 2 bis 3 Minuten.
F
ESTERES
G
EMÜSE
wie Möhren und Kartoffeln benötigt eine Garzeit von 4 bis 5 Minuten.
DÄMPFEN
r
w
q
e
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