103
BG
P20:
♥
•
С помощта на бутоните
UP
и
DOWN
изберете програмата PULSE PRO
20. Натиснете бутона
ENTER
, за да потвърдите избора.
•
Задайте времето (TIME), разстоянието (DISTANCE) и калориите
(CALORIES), като натиснете бутона
UP
или
DOWN
. Потвърдете избора
си с бутона
ENTER
.
•
Използвайте бутоните
UP
или
DOWN
, за да зададете всеки желан
целеви импулс.
•
Започнете тренировката си с натискане на бутона
START/STOP
.
•
Спрете тренировката, като натиснете бутона
START/STOP
.
ЗАБЕЛЕЖКА
: По време на тренировка стойността на пулса ви зависи от
нивото на съпротивление и скоростта. Програмата PULSE е разработена
така, че да гарантира, че пулсът на потребителя е в рамките на зададената
стойност. Когато компютърът установи, че текущата сърдечна честота е
по-висока от зададената стойност, той автоматично ще намали нивото на
съпротивление, за да забави упражнението. Ако текущата сърдечна
честота е по-ниска от зададената стойност, той ще увеличи
съпротивлението.
BODY FAT
•
В режим
STOP
натиснете бутона
BODY FAT
, за да започнете да
измервате телесните мазнини.
•
Задайте потребителски параметри (1-8), височина (см), пол, възраст
(години), тегло (кг), като натиснете бутона
UP
или
DOWN
. Потвърдете
с натискане на бутон
ENTER
.
•
След като потвърдите, измерването ще започне. дръжте ръцете си
върху сензорите за пулс през цялото време по време на измерването.
•
След 10 секунди на екрана ще се покаже стойността на BODY FAT
(телесни мазнини).
•
Натиснете
START/STOP
, за да спрете теста.
•
След 10 секунди бездействие компютърът ще стартира програмата,
адаптирана към резултатите от теста. Започнете тренировката си,
като натиснете бутона
START/STOP
.
ЗАБЕЛЕЖКА!
Ако не бъде открита пушлу, компютърът ще покаже грешка
ER.2
Пол/възраст
Занижено тегло
Нормално тегло
Леко наднормено
тегло
Наднормено тегло
Затлъстяване
Мъжки ≤ 30
< 14%
14%~20%
20.1%~25%
25.1%~35%
> 35%
Мъжки > 30
< 17%
17%~23%
23.1%~28%
28.1%~38%
> 38%
Жена ≤ 30
< 17%
17%~24%
24.1%~30%
30.1%~40%
> 40%
Жена > 30
< 20%
20%~27%
27.1%~33%
33.1%~43%
> 43%
RECOVERY
•
Натиснете бутона
RECOVERY
и поставете ръцете си върху сензорите
за пулс.
•
ЗАБЕЛЕЖКА!
Функцията ще работи само ако компютърът засече
импулс.
•
Компютърът ще покаже на екрана време (TIME) от 1:00 (1 мин.) и ще
започне да отброява.
•
Не сваляйте ръцете си от сензорите за пулс по време на
отброяването.
•
Когато отброяването приключи, компютърът ще покаже резултата ви
в диапазона F1-F6. Използвайте таблицата по-долу, за да отчетете
резултата си.
•
Натиснете отново бутона
RECOVERY
, за да се върнете към старта.
F1
Изключителен
F2
Много добър
F3
Добър
F4
Достатъчно
F5
Под средното ниво
F6
Недостатъчен брой
Summary of Contents for Force Gold
Page 35: ...35 RU 20 2...
Page 42: ...42 RU PULSE RATE 3 4 UP DOWN START 5 99 1 20 990 10 1 0 99 9 0 1 1 15 15 30 15 2 3...
Page 97: ...97 BG 20...
Page 104: ...104 BG PULSE RATE 3 4 UP DOWN START 1 99 20 990 kcal 10 1 0 99 9 km 0 1 km 1 15 15 30 15 2 3...
Page 105: ...105 BG E 1 E 2 E 4 E 7 24 1 2 a b c 3 14 4 21 5 40 6 a b c d 7 a b c d e 8 9 a b c d 10 a b...
