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DE
BENUTZERPROGRAMM
•
Wählen Sie mit den Tasten
UP
und
DOWN
das Programm U1-U5.
Drücken Sie die
ENTER
-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen.
•
Verwenden Sie die Tasten
UP
oder
DOWN
, um die Widerstandsstufe
(LEVEL) zu ändern. Die Standardeinstellung ist Stufe 1.
•
Stellen Sie die Zeit (TIME), die Distanz (DISTANCE), die Kalorien
(CALORIES) und den Puls (PULSE) ein, indem Sie die Tasten
UP
oder
DOWN
drücken. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der
ENTER
-Taste.
•
Verwenden Sie die Tasten
UP
oder
DOWN
, um den Widerstandsgrad
einzustellen.
•
Das Training ist in 8 Stufen unterteilt, die jeweils durch eine eigene
Spalte symbolisiert werden. Sie können die Belastungsstufe für jede
Spalte einstellen.
•
Starten Sie das Training, indem Sie die Taste
START/STOP
drücken.
•
Beenden Sie das Training durch Drücken der
START/STOP
-Taste.
WATT-PROGRAMM
•
Wählen Sie mit den Tasten
UP
und
DOWN
das Programm WATT
PRO P16. Drücken Sie die
ENTER
-Taste, um Ihre Auswahl zu
bestätigen.
•
Stellen Sie die Zeit (TIME), die Distanz (DISTANCE), die Kalorien
(CALORIES) und den Puls (PULSE) ein, indem Sie die Tasten
UP
oder
DOWN
drücken. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der
ENTER
-Taste.
•
Verwenden Sie die Tasten
UP
oder
DOWN
, um den WATT-Zielwert
einzustellen.
•
Starten Sie Ihr Training, indem Sie die
START/STOP
-Taste drücken.
•
Das System passt den Widerstandswert automatisch an.
•
Beenden Sie das Training, indem Sie die
START/STOP
-Taste
drücken.
HRC HERZFREQUENZGESTEUERTES PROGRAMM
P17:
55%
P18
: 75%
P19
: 95%
•
Wählen Sie mit den Tasten
UP
und
DOWN
das Programm PULSE
PRO P17-P19. Drücken Sie die
ENTER
-Taste, um Ihre Auswahl zu
bestätigen.
•
Stellen Sie die Zeit (TIME), die Strecke (DISTANCE) und die Kalorien
(CALORIES) ein, indem Sie die Taste
UP
oder
DOWN
drücken.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der
ENTER
-Taste.
•
Verwenden Sie die Tasten
UP
oder
DOWN
, um Ihr Alter
auszuwählen.
•
Starten Sie Ihr Training, indem Sie die Taste
START/STOP
drücken.
•
Beenden Sie das Training durch Drücken der
START/STOP
-Taste.
P20:
♥
•
Wählen Sie mit den Tasten
UP
und
DOWN
das Programm
PULSE PRO 20. Drücken Sie die Taste
ENTER
, um die Auswahl
zu bestätigen.
•
Stellen Sie die Zeit (TIME), die Distanz (DISTANCE) und die
Kalorien (CALORIES) ein, indem Sie die Taste
UP
oder
DOWN
drücken. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der
ENTER
-Taste.
•
Verwenden Sie die Tasten
UP
oder
DOWN
, um den
gewünschten Zielpuls einzustellen.
Summary of Contents for Force Gold
Page 35: ...35 RU 20 2...
Page 42: ...42 RU PULSE RATE 3 4 UP DOWN START 5 99 1 20 990 10 1 0 99 9 0 1 1 15 15 30 15 2 3...
Page 97: ...97 BG 20...
Page 104: ...104 BG PULSE RATE 3 4 UP DOWN START 1 99 20 990 kcal 10 1 0 99 9 km 0 1 km 1 15 15 30 15 2 3...
Page 105: ...105 BG E 1 E 2 E 4 E 7 24 1 2 a b c 3 14 4 21 5 40 6 a b c d 7 a b c d e 8 9 a b c d 10 a b...
