156
SK
•
Tréning spustíte stlačením tlačidla
START/STOP
.
Počas tréningu môžete meniť úroveň intenzity (LEVEL) stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
.
•
Hodnota sa zobrazí v okne WATT, po 3 sekundách po nastavení, opäť sa zobrazí hodnota WATT.
•
Tréning prerušíte stlačením tlačidla
START/STOP
.
Keď sa chcete vrátiť na hlavné menu, stlačte tlačidlo
RESET
.
PREDNASTAVENÝ PROGRAM
•
Stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
vyberte program P01, P02, P03… P12.
Stlačením tlačidla
MODE
potvrďte voľbu.
•
Stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
nastavte úroveň odporu (LEVEL). Predvolene je nastavená úroveň 1.
•
Nastavte trvanie trénin
gu (TIME) stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
.
Voľbu potvrďte stlačením tlačidla
MODE
.
•
Tréning spustíte stlačením tlačidla
START/STOP
.
Počas tréningu môžete meniť úroveň intenzity (LEVEL) stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
.
•
Tréning prerušíte stlačením tlačidla
START/STOP
.
Keď sa chcete vrátiť na hlavné menu, stlačte tlačidlo
RESET
.
PROGRAM RIADENÝ TEPOM HRC
•
Stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
vyberte program
♥
(H.R.C).
Stlačením tlačidla
MODE
potvrďte voľbu.
•
Stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
nastavte hodnotu tepu: 55 %, 75 %, 90 % alebo TAG (TARGET H.R.,
predvolene 100 %) na nastavenie vlastnej hodnoty.
•
Nastavte trvanie tréningu (TIME) stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
.
Voľbu potvrďte stlačením tlačidla
MODE
.
•
Tréning spustíte stlačením tlačidla
START/STOP
.
•
Tréning prerušíte stlačením tlačidla
START/STOP
.
Keď sa chcete vrátiť na hlavné menu, stlačte tlačidlo
RESET
.
PROGRAM WATT
•
Stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
vyberte program W (WATT).
Stlačením tlačidla
MODE
potvrďte voľbu.
•
Stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
nastavte cieľovú hodnotu WATT (predvolene: 120).
•
Nastavte trvanie tréningu (TIME) stláčaním tlačidiel
UP
a
DOWN
.
Voľbu potvrďte stlačením tlačidla
MODE
.
•
Tréning spustíte stlačením tlačidla
START/STOP
.