17
PL
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk
UP
lub
DOWN
. Wybór zatw
ierdź przyciskiem
MODE
.
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk
START/STOP
.
•
System automatycznie dostosuje poziom oporu.
W trakcie treningu można zmienić poziom WATT przyciskami UP lub DOWN.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk
START/STOP
.
Aby powrócić
do głównego menu, naciśnij przycisk
RESET
.
PROGRAM UŻYTKOWNIKA
•
Używając przycisków
UP
and
DOWN
, wybierz program U (User).
Wciśnij przycisk
MODE
, aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków
UP
lub
DOWN
, aby ustawić poziom oporu. Trening podzielony jest
na 8 etapów,
każdy symbolizuje osobna kolumna. Można dostosować poziom obciążenia dla każdej kolumny.
Przytrzymaj przycisk
MODE
przez 2 sekundy, aby wyjść podczas ustawiania.
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk
UP
lub
DOWN
. Wybór zatwierdź przy
ciskiem
MODE
.
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk
START/STOP
.
•
W trakcie treningu można zmienić poziom intensywności (LEVEL) przyciskami
UP
lub
DOWN
.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk
START/STOP
.
Aby powrócić do głównego menu, naciśnij przycisk
RESET
.
RECOVERY
•
Po zakończeniu ćwiczeń nie zdejmuj pasa piersiowego HRC lub trzymaj dłonie na czujnikach pulsu
na kierwonicy i naciśnij przycisk
RECOVERY
.
•
Na ekranie rozpocznie się odliczanie czasu od 00:60 do 00:00, następnie wyświetlony zostanie wynik
w postaci wartości F1, F2… F6.
Wartość F1 to wynik najlepszy, F6 najsłabszy.
•
Ponowne wciśniecie
RECOVERY
pozwala powrócić do ekranu początkowego.
BODY FAT
•
W trybie
STOP
, naciśnij przycisk
BODY FAT
, aby rozpocząć pomiar tkanki tłuszczowej organizmu.
•
Na ekranie
wyświetli się UX i rozpocznie się pomiar.
Podczas trwania pomiaru trzymaj cały czas dłonie na czujnikach pulsu.
•
Kiedy komputer wykryje puls, na ekranie wyświetli się obraz i będzie widoczny 8 sekund, dopóki
pomiar nie zakończy się.