Epic 1200 Pro Elliptical, (French) Manuel De L'Utilisateur

Page 1: ...EPEL7906 3 N de S rie crivez le num ro de s rie sur la ligne ci dessus pour r f rence MANUEL DE L UTILISATEUR QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es ou manquantes VEUIL...

Page 2: ...r ou de se tenir pr s de l appareil Lesp dales tournantes peuvent causer des blessures Cet appareil n a pas de roue libre R duisez la vitesse des p dales d une mani re contr l e Le poids de l utilisat...

Page 3: ...n tapis sous l elliptique 7 Inspectez r guli rement et serrez cor rectement toutes les pi ces Remplacez imm diatement toute pi ce us e 8 Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestique...

Page 4: ...chez vous plus efficaces et plus agr ables Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d utiliser l elliptique Si vous avez des questions apr s avoir lu ce manuel veuillez vous r f re...

Page 5: ...ous les emballages Ne jetez pas les emballages avant la fin de l assemblage En plus du ou des outils inclus l assemblage requiert un tournevis cruciforme une cl molette et un maillet en caoutchouc R f...

Page 6: ...pi ces de transport et baissez le Stabilisateur Arri re 1 2 Avec l aide d une deuxi me personne placez deux pi ces de transport des emballages sous le Cadre 1 pour que le Cadre ne touche pas le sol D...

Page 7: ...uvre essieu 94 et une Rondelle 5 16 104 Attachez l autre Bras PSC 12 de la m me mani re 4 3 Conseil faites attention de ne pas coincer les Groupements de Fils 97 54 durant cette tape Vissez toutes les...

Page 8: ...mal enfoncer les Bras de Liaison 10 11 jusqu au bout dans les Bras PSC 12 et les Bras des P dales 8 9 essayez de les enfoncer moiti puis de serrer les Vis en M tal Nylon 5 16 x 1 81 pour les tirer ju...

Page 9: ...liptique pour la premi re fois voir la section COMMENT BRANCHER LE CORDON D ALIMENTATION page 10 la Rampe non illustr e se calibrera automatiquement La Rampe se d placera vers le haut et vers le bas p...

Page 10: ...oit tre fix au moyen d une vis m tallique Certains bo tiers de prises lectriques deux fiches ne sont pas mis la terre Contactez un lectricien qualifi pour d terminer si le bo tier de la prise lectriqu...

Page 11: ...d de tourner les bras du p dalier dans le sens indiqu par la fl che cependant pour varier les exercices vous pouvez tourner les bras du p dalier dans le sens oppos Pour descendre de l elliptique atten...

Page 12: ...verses instructions tout en changeant automatiquement la r sistance des p dales et l inclinaison de la rampe La console offre aussi seize entra nements de con tr le de l intensit Chaque entra nement c...

Page 13: ...our atteindre le niveau d inclinaison s lectionn 4 Suivez votre progression sur l cran La section gauche de l cran Cette section de l cran affiche la cadence des p dales en tours par minute et le nive...

Page 14: ...plaques m talliques l aide d un chiffon doux ne nettoyez jamais les plaques l aide d alcool d abrasifs ou de produits chimiques 6 Allumez le ventilateur si d sir Le ventilateur a deux vitesses rapide...

Page 15: ...s de l entra ne ment La hauteur du segment qui clignote indique le niveau de r sistance du segment en cours la fin de chaque segment de l entra nement une s rie de tonalit s retentit et le segment sui...

Page 16: ...it s retentit et l entra nement est suspendu Pour relancer l entra nement recommencez tout simplement p daler L entra nement continue ainsi jusqu ce que le dernier segment du graphique clignote et que...

Page 17: ...ra t sur l cran pendant quelques secondes pour vous avertir La r sistance des p dales change ce moment Pour augmenter ou diminuer l intensit de tout l entra nement appuyez sur les touches et c t de la...

Page 18: ...z les r glages d sir s Chaque entra nement est divis en 40 segments d une minute Vous pouvez programmer une r sis tance et un objectif de cadence pour chaque segment Pour programmer un niveau de r sis...

Page 19: ...nce du segment en cours Quand les mots PEDAL FASTER p daler plus vite apparaissent sur l cran augmentez votre cadence Quand les mots PEDAL SLOWER p dalez plus doucement apparaissent sur l cran ralenti...

Page 20: ...gent Ensuite appuyez de nouveau sur la touche Marche puis appuyez sur la touche d augmentation de la Rampe RAMP La rampe se d placera vers le haut et vers le bas pour se calibrer Quand la rampe s immo...

Page 21: ...culaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez vo...

Page 22: ...Achille Une jambe devant l autre tendez les mains vers l avant et placez les contre un mur Gardez la jambe arri re bien droite et le pied arri re plat sur le sol Pliez la jambe avant penchez vous ver...

Page 23: ...23 REMARQUES...

Page 24: ...Rampe 46 6 Bague du Pivot 47 1 Capteur Magn tique Fil 48 4 Embout du Stabilisateur 49 2 Pied de Nivellement 50 2 Pied 51 2 Roulette 52 1 Couvercle de Pivot Gauche 53 1 Couvercle de Pivot Droit 54 1 Gr...

Page 25: ...e 110 6 Rondelle Fendue M10 111 10 Rondelle Fendue M6 112 2 Rouleau d l vation Fil de Terre 10 Fil Cavalier Blanc 14 F F Fil Cavalier Noir 14 F F Groupement de Fils 60 Groupement de Fils Cavaliers 60...

Page 26: ...89 89 93 81 71 68 32 95 68 70 70 100 94 63 63 81 71 68 32 95 67 67 89 89 81 71 93 68 70 70 100 81 46 46 94 46 46 46 46 59 80 79 79 80 79 80 94 106 106 78 78 78 73 78 78 104 104 102 102 102 104 104 102...

Page 27: ...78 78 78 78 78 78 78 84 84 98 98 75 86 101 99 76 76 54 97 55 57 69 103 92 92 21 77 1 3 48 48 49 49 88 8 8 82 82 2 48 48 50 50 51 78 78 85 85 96 8 8 88 83 83 78 99 15 83 83 112 13 87 101 78 78 78 78 7...

Page 28: ...couvre pas les dommages subis durant le transport de l appareil La pr sente garantie sera automatiquement annul e si l appareil est utilis comme un mod le expos dans un magasin si les instructions du...