FOCUS FITNESS FFCR015, Manual

Page 1: ...Fox 3 Manual Elliptical Focus Fitness Fox 3 FFCR015 ...

Page 2: ...arts list 5 3 Hardware and tools list 6 4 Overview drawing 8 5 Assembly 9 English 12 User instructions 12 Nederlands 14 Gebruikersinstructies 14 Deutsch 16 Benutzeranweisungen 16 Français 18 Instructions utilisateur 18 Español 20 Instrucciones para el usuario 20 Italiano 22 Istruzioni per l utente 22 ...

Page 3: ...nderlijke krachten waar een dergelijk apparaat niet voor gemaakt is Mocht het apparaat beschikken over een stroomkabel dan dient het stopcontact altijd geaard te zijn Als de stroomkabel beschadigd is dient deze vervangen te worden om gevaar te voorkomen Neem bij een defect altijd contact op met de leverancier Crosstrainer op en afstappen dient voet voor voet te gebeuren en niet gelijktijdig Vermin...

Page 4: ... dolor en el pecho u otros síntomas físicos y comuníquese con su médico Este producto contiene piezas pequeñas que los niños pueden tragar fácilmente Por lo tanto mantenga a los niños alejados del equipo durante su montaje ATENCIÓN la medición de la frecuencia cardíaca dada por el equipo puede entregar un valor inexacto El entrenamiento excesivo puede tener consecuencias graves Suspenda la sesión ...

Page 5: ...Fox 3 Manual Elliptical Focus Fitness Fox 3 FFCR015 5 2 Parts list ...

Page 6: ...Fox 3 Manual Elliptical Focus Fitness Fox 3 FFCR015 6 3 Hardware and tools list ...

Page 7: ...Fox 3 Manual Elliptical Focus Fitness Fox 3 FFCR015 7 ...

Page 8: ...Fox 3 Manual Elliptical Focus Fitness Fox 3 FFCR015 8 4 Overview drawing ...

Page 9: ...Fox 3 Manual Elliptical Focus Fitness Fox 3 FFCR015 9 5 Assembly 1 2 ...

Page 10: ...Fox 3 Manual Elliptical Focus Fitness Fox 3 FFCR015 10 3 4 ...

Page 11: ...Fox 3 Manual Elliptical Focus Fitness Fox 3 FFCR015 11 5 6 ...

Page 12: ...u can enter all personal data gender age height and weight for different users USER 2 After entering all personal data the display will switch over to the main menu 3 The first program will start blinking in the main menu MANUAL By means of the UP DOWN ROTARY KNOB keys you can switch between the various programs namely MANUAL PROGRAM USER PROGRAM PERSONAL WATT and H R C DISPLAY DISPLAY SETTINGS FU...

Page 13: ...program an entire training yourself By pressing the MODE key for 2 seconds the installation will stop 4 Watt By default a wattage is shown when it blinks you can increase or decrease it with the UP DOWN buttons ROTARY KNOB Press MODE ENTER to confirm the selection 5 H R C Before the training you will be asked about your age AGE and then calculate a target TARGET heartbeat With the UP DOWN keys ROT...

Page 14: ...P en DOWN toetsen kunt u wisselen tussen de verschillende programma s namelijk MANUAL PROGRAM USER PROGRAM PERSONAL WATT en H R C ENTER MODE DRAAIKNOP Bevestigen RESET Ga terug naar het vorige scherm START STOP Start of stop de huidige training UP DRAAIKNOP Het invullen van gegevens of verhogen van de weerstand DOWN DRAAIKNOP Het invullen van gegevens of verlagen van de weerstand RECOVERY Fitheids...

Page 15: ...de kolom om zo een gehele training zelf te programmeren Door 2 seconden de MODE toets in te drukken zal het invoeren stoppen 4 Watt Standaard wordt er een wattage getoond wanneer deze knippert kunt u deze met de UP en DOWN toets DRAAIKNOP verhogen of verlagen Druk op MODE ENTER om de keuze te bevestigen 5 H R C Voor de training zal er gevraagd worden naar uw leeftijd AGE om vervolgens een doel TAR...

Page 16: ...nnen Sie zwischen den unterschiedlichen Programmen wechseln nämlich MANUAL PROGRAM USER PROGRAM PERSONAL WATT und H R C ENTER MODE DREHKNOPF Bestätigen RESET Zurück zum vorherigen Fenster START STOP Aktuelles Training starten oder stoppen UP DREHKNOPF Dateneingabe oder Vergrößerung des Widerstandes DOWN DREHKNOPF Dateneingabe oder Verringerung des Widerstandes RECOVERY Fitnesstest DISPLAY WIEDERGA...

Page 17: ...mmieren Durch Halten der MODE Taste über zwei Sekunden beenden Sie die Eingabe 4 Watt Es wird eine Standardleistung gezeigt wenn diese blinkt können Sie sie mit den Tasten UP DOWN steigern oder senken Drücken Sie MODE ENTER um die Wahl zu bestätigen 5 H R C Vor dem Training werde Sie nach dem Alter AGE gefragt um daraus ein Pulsziel TARGET zu errechnen Mit den Tasten UP DOWN können Sie das Pulszie...

Page 18: ...formations personnelles sexe âge taille et poids pour différents utilisateurs USER 2 Après avoir saisi toutes vos informations personnelles l écran affiche le menu principal 3 Le premier programme commence à clignoter dans le menu principal MANUEL Les touches UP DOWN BOUTON DE RÉGLAGE vous permettent de basculer entre les différents programmes à savoir MANUAL PROGRAM USER PROGRAM PERSONAL WATT et ...

Page 19: ...plet Appuyez sur le bouton MODE pendant 2 secondes pour interrompre la saisie 4 Watt La puissance est affichée par défaut vous pouvez l augmenter ou la diminuer avec les touches HAUT BAS BOUTON DE RÉGLAGE lorsqu elle clignote Appuyez sur MODE ENTER pour confirmer la sélection 5 H R C Pour cet entraînement vous devrez indiquer votre âge AGE puis calculer une fréquence cardiaque cible TARGET Avec le...

Page 20: ...sar todos los datos personales sexo edad altura y peso para diferentes usuarios USER 2 Después de ingresar todos los datos personales la pantalla irá al menú principal 3 En el menú principal el primer programa comenzará a parpadear MANUAL Mediante las teclas ARRIBA ABAJO GIRAR PERILLA puede cambiar entre los diversos programas es decir MANUAL PROGRAM USER PROGRAM PERSONAL WATT y H R C DISPLAY PANT...

Page 21: ... un entrenamiento completo usted mismo Al presionar la tecla MODE durante 2 segundos la entrada se detendrá 4 Watt Por defecto se muestra una potencia cuando esta parpadea puede aumentar o disminuir con los botones UP DOWN GIRAR PERILLA Presione MODE ENTER para confirmar la selección 5 H R C Antes del entrenamiento se le preguntarásu edad AGE y luego calculará una frecuencia cardíaca objetivo TARG...

Page 22: ...ché può inserire tutti i suoi dati personali sesso età altezza e peso per diversi utenti USER 2 Dopo aver inserito tutti i dati personali il display mostrerà la schermata principale 3 Nella schermata principale inizierà a lampeggiare il primo programma MANUAL Grazie ai pulsanti UP DOWN MANOPOLA può cambiare i diversi programmi cioè MANUAL PROGRAM USER PROGRAM PERSONAL WATT y H R C DISPLAY VISUALIZ...

Page 23: ...o intero Premendo il pulsante MODE per 2 secondi la programmazione si interromperà 4 Watt Di serie viene mostrata una potenza quando quest ultima lampeggia può premere i pulsanti UP DOWN MANOPOLA per aumentarla o diminuirla Premere MODE ENTER per confermare la sua scelta 5 H R C Per l allenamento le verrà richiesta l età AGE per poi poter calcolare successivamente un obiettivo del battito cardiaco...