HMS TYTAN 2, Owner'S Manual

Page 1: ...ATLAS HOME GYM ATLAS TYTAN 2 INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE N VOD NA POU ITIE...

Page 2: ...li urz dzenie jest ca kowicie sprawne 9 Urz dzenie powinno by regularnie sprawdzane pod wzgl dem zu ycia i uszkodze tylko wtedy b dzie ono spe nia o warunki bezpiecze stwa Szczeg ln uwag nale y zwr ci...

Page 3: ...lonowa M10 34 24 Stojak dr ka podw jnego 1 69 Przeciwnakr tka nylonowa M12 4 25 Uchwyt wyci gu 2 70 P aska podk adka 6 4 26 Dr ek wyciskowy oporowy 1 71 P aska podk adka 8 10 27 Dr ek wyci gu dolnego...

Page 4: ...y 5 przez otw r cz ci 34 a nast pnie przymocuj cz ci 1 7 do cz ci 34 za pomoc 2 rub sze ciok tnych M10 80 84 4 ukowych podk adek 10 75 i 2 nylonowych nakr tek M10 68 Przymocuj pr t prowadz cy 5 do cz...

Page 5: ...obci enia 64 i przymocuj na pierwszym otworze zawleczki 64 za pomoc szpilki regulacji obci enia 63 W zawleczk 64 w otw r odwa nika 60 Na g rny odwa nik 59 na sztaple odwa nik w Umocuj uszczelk obci n...

Page 6: ...i 3 za pomoc 2 rub sze ciok tnych M10 80 84 3 Przymocuj cz 12 do cz ci 14 za pomoc 1 rub sze ciok tnych M8 40t 79 Przykr plastikowa nakr tk 40 do cz ci 12 4 Przymocuj cz 25 do cz ci 3 za pomoc 2 rub s...

Page 7: ...z 15 Przymocuj cz 22 do cz ci 15 za pomoc 4 rub sze ciok tnych M6 20 76 5 Prze cz 15 przez tulej 36 i przymocuj za pomoc szpilki 39 6 W wtyczk 70 30 48 w cz 6 a nast pnie przymocuj cz 6 do cz ci 13 za...

Page 8: ...ciok tnej M12 115 86 3 Na piank 90 245 43 na cz 9 Wskaz wka Zastosowanie wody lub myd a u atwia t czynno 4 Przymocuj cz 11 do cz ci 9 za pomoc 2 rub sze ciok tnych M8 20 78 i 2 ukowych podk adek 8 74...

Page 9: ...5mm przerwa Je li linka jest lu na nale y wyregulowa napr enie poprzez doci gni cie ruby na g rnej cz ci tarczy na odwa niki Je li linka jest bardzo lu na nale y ustawi dr ek na ni szej pozycji tarczy...

Page 10: ...10 KROK 7 Rys 7 1 Przymocuj pokryw tarczy na odwa niki 20 do cz ci 16 17 za pomoc 8 M8 12 rub sze ciok tnych 77 2 Przymocuj cz 17 do pr ta prowadz cego 5 za pomoc 2 M8 20 rub sze ciok tnych 78...

Page 11: ...raniacza ramienia 90 do d wigni wyprostu n g 6 wyreguluj wysoko i przymocuj za pomoc ga ki 39 Przykr dok adnie wszystkie ruby i nakr tki Twoja domowa si ownia jest teraz z o ona Przed u yciem sprawd c...

Page 12: ...EK I CHWY SI PODSTAWY SIODE KA POWOLI PROSTUJ NOGI 3 WICZENIA MI NI GRZBIETU RECTUS ABDOMINIS SERRATUS NI SZY LATISSI MUS DORSI ZAMOCUJ DR EK NA G RNY KR EK I CHWY DR EK NAD G OW ZAHACZ NOGAMI O DOLN...

Page 13: ...Y SI NA WYSOKO CI KLATKI PIERSIOWEJ 2 PRZY POMOCY MOTYLKA I ZESTAWU DO WICZE N G WICZ NAPRZEMIENNIE G RN I DOLN CZ CI ATLASU 3 POWTARZAJ DOWOLN ILO RAZY Dzia obs ugi klienta ABISAL Sp z o o ul w El b...

Page 14: ...rdware and resistance bends 8 Before using the equipment check if the nuts bolts and other bends are securely tightened 9 Always use the equipment as indicated If you find any defective components whi...

Page 15: ...67 M8 Nylon lock nut 1 23 Cross pulley rack 1 68 M10 Nylon lock nut 34 24 Double pulley rack 1 69 M12 Nylon lock nut 4 25 Pec pulley rack 2 70 6 flat washer 4 26 Lat bar 1 71 8 flat washer 10 27 Low...

Page 16: ...Cap 55 to the end of parts 33 34 7 2 Insert the Guide Rod 5 to the hole of part 34 and then attach the part 1 7 to the part 34 using 2 M10 80 Hex Bolts 84 4 10 Arc Washers 75 and 2 M10 Nylon Lock Nut...

Page 17: ...64 and attach it at the first hole of the Weight Selector Bar 64 using the Weight Pin 63 Insert the Bar 64 into the hole of Weight Plates 60 Slide the Top Weight Plate 59 onto the Weight Stack Set the...

Page 18: ...Attach the part 14 to the part 3 using 2 M10 80 Hex Bolts 84 3 Attach the part 12 to the part 14 using 1 M8 40 Hex Bolt 79 Screw the Plastic Nut 40 to the part 12 4 Attach the part 25 to the part 3 us...

Page 19: ...ach the part 22 to the part 15 using 4 M6 20 Hex Bolts 76 5 Insert the part 15 through the sleeve 36 and attach it using the Pop Pin 39 6 Insert the 70 30 Plug 48 into the part 6 and then attach the p...

Page 20: ...M12 115 Hex Bolt 86 3 Slide the 90 245 Foam 43 onto the part 9 Hint Water or soap makes it easier 4 Attach the part 11 to the part 9 using 2 M8 20 Hex Bolts 78 and 2 8 Arc Washers 74 5 Insert the 28 R...

Page 21: ...Plate and the Weight Stack If the Cable is slightly loose adjust it by tightening the Bolt at the top of the weight stack If the Cable is very loose adjust the Pulley to lower position on Pulley plate...

Page 22: ...22 STEP 7 1 Attach the Weight Stack Cover 20 to the part 16 17 using 8 M8 12 Hex Bolts 77 2 Attach the part 17 to the Guide Rod 5 using 2 M8 20 Hex Bolts 78...

Page 23: ...ad frame 90 to leg extension 6 adjustable to a fit height and fit it using for knob 39 Wrench tighten all bolts and nuts Your Home Gym should now be fully assembled Please check that all bolts are tig...

Page 24: ...p the bottom of The seat Slowly straighten your 3 Crunchies rectus abdominis serratus lower latissi mus dorsi Fit t bar to high pulley and Roll pads to bottom hole Hook Your legs around the roll pads...

Page 25: ...set of grips push against the pressin5 arm to full extension Vary your grip from horizontal to vertical to wory the muscles from different angles of isolation 3 repeat for the desired number Of repeti...

Page 26: ...Tr nink je mo n zapo t pouze v p pad e je za zen dn sestaveno 9 Za zen by m lo b t pravideln kontrolov no z hlediska opot eben a po kozen pouze tehdy budou spln ny bezpe nostn podm nky Zvl tn pozornos...

Page 27: ...t vidlice kladky 1 69 M12 nylonov bloka n matka 4 25 Jednoduch vidlice kladky 2 70 6 ploch podlo ka 4 26 Horn ty 1 71 8 ploch podlo ka 10 27 Doln ty 1 72 10 ploch podlo ka 48 28 Ty pro p novkov v le k...

Page 28: ...liz toru 55 na konce st 33 34 7 2 Vlo te vod c ty e 5 do otvor v sti 34 a pot p ipevn te sti 1 7 k sti 34 pomoc 2 M10 80 hexagon ln ch roub 84 4 10 zak iven ch podlo ek 75 a 2 M10 nylonov ch bloka n c...

Page 29: ...z va 64 a upevn te ji v prvn m otvoru ty e pro v b r z va 64 pomoc kr tk ho kl nku z va 63 Vlo te ty pro v b r z va 64 do d r z va 60 Nasa te horn z va 59 na z va Nasa te podlo ku z va 65 na jamku ho...

Page 30: ...ipevn te st 14 k sti 3 pomoc 2 M10 80 hexagon ln ch roub 84 3 P ipevn te st 12 k sti 14 pomoc 1 M8 40 hexagon ln ho roubu 79 Na roubujte plastovou matku 40 na st 12 4 P ipevn te st 25 k sti 3 pomoc 2...

Page 31: ...do sti 15 P ipevn te st 22 k sti 15 pomoc 4 M6 20 hexagon ln ch roub 76 5 Prostr te st 15 skrz obj mku 36 a p ipevn te ji pomoc regula n hlavi ky 39 6 Vlo te 70 30 z tku 48 do sti 6 a pot p ipevn te s...

Page 32: ...n ho roubu 86 3 Nasa te 90 245 p novku 43 na st 9 Pom cka pro uleh en pou ijte vodu nebo m dlo 4 P ipevn te st 11 k sti 9 pomoc 2 M8 20 hexagon ln ch roub 78 a 2 8 zak iven ch podlo ek 74 5 Vlo te 28...

Page 33: ...i z va m a horn st z va je v rozmez 3 5 mm Pokud je lanko m rn povolen ut hn te roub nach zej c se na vrchn sti z va Pokud je lanko povoleno p li nastavte kladku na ni pozici na kladkov desti ce 89 ne...

Page 34: ...35 KROK 7 Obr 7 1 P ipevn te kryt z va 20 k stem 16 17 pomoc 8 M8 12 hexagon ln ch roub 77 2 P ipevn te st 17 k vod c m ty m 5 pomoc 2 M8 20 hexagon ln ch roub 78...

Page 35: ...ilov n nohou 6 3 Vlo te ty podp radla 90 do ty e pro posilov n nohou 6 Pro nastaven v ky podp radla 91 pou ijte regula n hlavi ku 39 Dot hn te dn v echny matky a rouby Va e posilovac v by m la b t slo...

Page 36: ...n te tak siln jak jen dok ete 2 Protahov n nohou ty hlav sval Um st te horn ty v doln m otvoru Zah kn te nohy o doln ty a chytn te se podlo ky sed tka Pomalu narovn vejte nohy 3 Cviky z dov ho svalstv...

Page 37: ...e hrudi 2 pomoc mot lku a soupravy k procvi ov n nohou cvi te z rove pomoc dorn a horn sti atlasu DOVOZCE ABISAL Sp z o o DISTRIBUTOR pro Z ABISAL CZ s r o ul w El biety 6 Podebradova 111 41 905 Bytom...

Page 38: ...39...

Page 39: ...40...

Page 40: ...41...

Page 41: ...zu ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska itp 6 Gwarancja traci wa no w przypadku Up ywu terminu wa no ci samodzielnych napraw nieprzestrzegania zasad...