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Know exactly what you’re made of.
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How are Body Fat (BF), Total Body Water (TBW), and Muscle Mass (MM) % Estimated?
This HealthStation uses BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) to measure BF%, TBW% and MM%.
BIA sends an unnoticeable, low intensity electrical signal through the body. The signal is very low
and causes no bodily harm. The signal flows with a different degree of difficulty depending upon the
individual’s body fat level. This difficulty is called electrical impedance and is how BF%, TBW% and
MM% can be estimated.
Why is Measuring Your Body Fat % Important?
The goal in proper weight loss is to increase lean muscle mass (which is the shape and contour of
your body) and to decrease body fat for a higher burning metabolism.
There are two basic types of body fat: essential fat and storage fat.
Essential Fat
is needed for normal, everyday physiological functions within the human body. It is
located in and around muscle tissues, nerve cells, bone marrow, intestines, liver and lungs. Without
essential fats, normal body functions begin to degrade and ultimately shut down.
Storage Fat
is found and stored just below the skin’s surface and around major organs. Storage fat
acts as an insulator for the body, provides energy for metabolism and is a cushion against trauma.
Men tend to have storage fat around the waistline and women tend to carry storage fat in the hips
and upper thighs. Though some storage fat is necessary for normal body functions, excessive
amounts can be detrimental to your health and overall quality of life.
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