Pro-Form 520 Zn Treadmill, (Spanish) Manual Del Usuario

Page 1: ...l espacio de arriba para referencia PREGUNTAS Para Servicio Técnico Tel 01 800 681 9542 servicio iconfitness com Tecnoservicio Tenayuca 55 A Mez 1 Col Letran Valle Del Benito Juarez México DF C P 03650 Importador Distribuidora Liverpool S A DE C V Mario Pani No 200 Col Santa Fe Del Cuajimalpa de Morelos México D F C P 05109 Tel 55 5268 3000 R F C DLI931201MI9 Especificaciones eléctricas 120V 60Hz ...

Page 2: ...olicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita Péguela en el lugar indicado Nota Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES 3 ANTES DE COMENZAR 5 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS 6 MONTAJE 7 FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES 13 CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER 22 MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS 23 GUÍA DE EJERCICIOS...

Page 3: ...a correr No use ropa suelta que pueda engancharse en la máquina para correr Se recomienda ropa deportiva ajustada para hombres y mujeres Utilice siempre calzado deportivo Nunca use la máquina para correr descalzo en calcetines o sandalias 12 Enchufe el cable eléctrico en un supresor contra sobretensiones y enchufe dicho supresor en un tomacorriente adecuado ver la página 13 Para evitar la sobrecar...

Page 4: ...n la posición de apagado ver el dibujo de la página 5 para la ubicación del interruptor y desenchufe el cable eléctrico cuando la máquina para correr no esté en uso 22 No intente mover la máquina para correr hasta que no esté ensamblada correcta mente Vea MONTAJE en la página 7 y COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER en la página 22 Usted debe poder levantar cómodamente 20 kg para mover la má...

Page 5: ...da de este manual Para ayudarnos a asistirlos anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres Baranda Charola Llave Sujetador Interruptor Banda para Caminar Amorti...

Page 6: ...los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje Nota Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas compruebe si ha sido previament...

Page 7: ...rá las siguientes herramientas llaves hexagonales incluidas una llave ajustable un destornillador Phillips tijeras pinzas de punta Para evitar dañar las piezas no utilice herramien tas eléctricas 1 Asegúrese de que el cable eléctrico esté desenchufado Localice el Cable del Montante Vertical 70 que viene atado alrededor de la parte delantera de la Base 80 debajo de la Charola Ventral 68 Corte la at...

Page 8: ...rdo mientras tira del otro extremo de la atadura de cables a través del Montante Vertical Izquierdo 2 70 75 75 Atadura de Cables 70 Atadura de Cables 80 3 Sujete el Montante Vertical Izquierdo 75 contra la Base 80 Tenga cuidado de no pellizcar el Cable del Montante Vertical 70 Apriete parcialmente tres Tornillos 3 8 x 3 1 2 4 con tres Arandelas Estrella 3 8 5 en el Montante Vertical Izquierdo y la...

Page 9: ...Tenga cuidado de no pellizcar el Cable del Montante Vertical 70 Apriete parcialmente los tres Pernos y luego apriete completamente cada uno de ellos Conecte la Baranda Derecha no se mues tra aquí de la misma manera Nota No hay cables en el lado derecho 71 70 33 7 4 7 8 75 8 5 Identifique Tubo de la Baranda Izquierda 34 Introduzca el Tubo de la Baranda Izquierda 34 en la parte superior de la Barand...

Page 10: ...los completamente 72 7 7 71 8 8 7 Montaje de la Consola Montaje de la Consola Cable Atadura 70 6 70 75 Cable de la Consola 6 Con la ayuda de otra persona sostenga el mon taje de la consola cerca del Montante Vertical Izquierdo 75 Conecte el Cable del Montante Vertical 70 al cable de la consola Vea el diagrama incluido Los conectores deben deslizarse juntos fácilmente y encajar en su lugar Si no lo...

Page 11: ...ente No apriete demasiado los Tornillos 34 35 6 8 Montaje de la Consola 6 9 Identifique la Charola Izquierda 87 y la Charola Derecha 88 Asegúrese de que la muesca indicada quede en la posición que se muestra Fije el montaje de la consola con ocho Tornillos 8 x 3 4 6 primero apriete parcialmente los ocho Tornillos y luego apriételos todos completamente No apriete demasiado los Tornillos 6 88 87 9 M...

Page 12: ... y 25 51 49 12 3 13 80 Cilindro Grande Perilla del Pasador 10 10 Levante la Armadura 49 hasta la posición que se muestra Pídale a otra persona que sostenga la Armadura hasta que se haya completado este paso Oriente el Pasador de Almacenamiento 51 hasta que el barril grande y la Perilla del Pasador se encuentren orientados en la posición mostrada Conecte el extremo inferior del Pasador de Almacenam...

Page 13: ...mente instalado y conectado a tie rra de acuerdo con los códigos y ordenanzas locales El tomacorriente debe estar en un circuito nominal de 120 voltios capaz de conducir 15 amperes o más Para evitar la sobrecarga del circuito no enchufe otros dispositivos eléctricos excepto los dispositivos de baja potencia tales como carga dores de teléfonos móviles en el protector contra sobretensiones ni en un ...

Page 14: ...ir contra otros usuarios iFit y tener acceso a otras muchas funciones Para comprar un módulo iFit en cualquier momento visite la web www iFit com o llame al número de teléfono que está en la portada de este manual Durante la sesión de entrenamiento podrá incluso escu char su música favorita o libros en audio con el sistema de sonido en estéreo de la consola mientras se man tiene en forma Para ence...

Page 15: ...a Speed la banda para caminar empe zará a desplazarse a una velocidad de 1 mph A medida que realiza el ejercicio cambie la velocidad de la banda para caminar según lo desee pulsando los botones Speed velocidad para aumentar o disminuir la velocidad Cada vez que pulse uno de los botones el nivel de velocidad cambiará en 0 1 mph si mantiene pulsado el botón el nivel de velo cidad cambiará en increme...

Page 16: ... llave y vuelva a introducirla 6 Si lo desea mida su ritmo cardíaco Antes de usar el monitor de ritmo cardíaco saque las lámi nas de plástico transparente de los contac tos metálicos si es necesario Además asegú rese de que sus manos estén limpias Para medir su ritmo cardiaco párese sobre los rieles y sujete los contactos metálicos de las baran das durante 10 segundos aproximadamente evite mover l...

Page 17: ...comience a caminar Cada entrenamiento está dividido en segmentos de un minuto Cada segmento viene programado con una configuración de velocidad y una confi guración de inclinación Nota Para segmentos consecutivos se podrá programar el mismo ajuste de velocidad y o inclinación À la fin de chaque segment une série de tonalités retentira Si se ha programado una configuración de velocidad o inclinació...

Page 18: ...ro aproximado de calorías que quemará durante el mismo 3 Empiece el entrenamiento Pulse el botón Go comenzar para comenzar el entrenamiento Unos instantes tras pulsar el botón la banda para caminar comenzará a moverse Sosténgase de las barandas y comience a caminar El entrenamiento funcionará de la misma forma que en la función manual vea las páginas 15 y 16 El entrenamiento continuará hasta que a...

Page 19: ...ión sobre los entrenamientos iFit visite la web www iFit com Cuando seleccione un entrenamiento iFit la pantalla mostrará la duración del entrenamiento la distancia que caminará o correrá y el número aproximado de las calorías que quemará La pantalla también puede mostrar el nombre del entrenamiento Si selecciona un entrenamiento de competencia la pantalla puede hacer una cuenta regresiva hasta el...

Page 20: ... a ralentizarse de manera incre mental una vez por minuto durante cinco minutos a menos que la velocidad de la banda para caminar ya se encuentre alrededor de los 2 mph o que la banda para caminar esté detenida Tras cinco minutos la banda para caminar se ralentizará hasta detenerse CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ESTÉREO Para reproducir música o un audiolibro por los alta voces estereofónicos de la...

Page 21: ...nción de demostración esté activada la consola funcionará normalmente cuando se enchufe el cable de ali mentación coloque el interruptor de encendido en la posición de reiniciar e introduzca la llave en la consola Sin embargo al extraer la llave las panta llas permanecerán encendidas aunque los botones no funcionen Si la función de demostración está activada la palabra ON aparecerá en la matriz Pa...

Page 22: ...a posición de almacenamiento Para mover la máquina para correr puede que se necesi ten dos personas 1 Sujete la armadura y una de las barandas y colo que un pie contra una de las ruedas 2 Tire de la baranda hacia atrás hasta que la máquina para correr se deslice sobre las ruedas y muévala con cuidado a la ubicación deseada PRECAUCIÓN No mueva la máquina para correr sin inclinarla hacia atrás no ti...

Page 23: ...ina para correr cerca del cable eléctrico Si el interruptor está hacia fuera como se indica el interruptor ha saltado Para reactivar el interruptor espere unos cinco minutos y luego pulse el interruptor hacia adentro SÍNTOMA La máquina se apaga mientras está en uso a Verifique el interruptor vea el diagrama de arriba Si el interruptor saltó espere cinco minutos y a continuación pulse el interrupto...

Page 24: ... de la consola SÍNTOMA La banda para caminar disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella a Use solamente un protector contra sobretensiones que cumpla con todas las especificaciones descri tas en la página 13 b Si la banda para caminar se aprieta demasiado el buen funcionamiento de su máquina para correr puede disminuir y la banda para caminar puede quedar dañada Extraiga la llave y DESCONE...

Page 25: ...n funcionamiento la máquina para correr durante algunos minutos Repita esta operación hasta que la banda para caminar esté centrada b Si la banda para caminar resbala cuando se esté caminando en ella primero retire la llave y DESENCHUFE EL CABLE ELÉCTRICO Usando la llave hexagonal gire 1 4 de vuelta ambos torni llos del rodillo estable en sentido horario Cuando la banda para caminar esté apretada ...

Page 26: ...miento Ejercicios Aeróbicos Si su objetivo es fortalecer su sistema cardiovascular debe realizar ejercicios aeróbi cos una actividad que requiere grandes cantidades de oxígeno durante periodos de tiempo prolongados Para realizar ejercicios aeróbicos ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que su ritmo cardíaco esté próximo al número más alto de su zona de entrenamiento GUÍAS DE ENTRENAMIENTO ...

Page 27: ...3 1 Pata Trasera Izquierda 54 1 Parte Trasera del Altavoz Derecho 55 1 Parte Trasera del Altavoz Izquierdo 56 1 Rodillo del Brazo Estable 57 1 Cubierta del Motor 58 2 Espaciador de la Armadura de Inclinación 59 1 Armadura de Inclinación 60 1 Motor de Inclinación 61 1 Cable de Tierra del Controlador 62 1 Controlador 63 3 Atadura de Cables 64 1 Placa de la Charola Ventral 65 1 Interruptor 66 1 Cable...

Page 28: ...42 38 39 50 49 14 37 32 27 23 47 29 42 28 29 28 19 19 19 14 53 3 52 25 40 43 44 12 46 48 48 19 45 19 19 19 19 19 13 1 16 16 56 95 19 36 24 36 24 29 19 19 29 19 24 24 19 19 DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFTL59112 0 R0213A ...

Page 29: ...29 94 1 66 67 65 61 63 62 1 58 59 58 18 20 21 60 22 6 57 6 64 3 3 17 17 20 21 6 18 18 6 6 6 6 6 68 6 6 30 6 6 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFTL59112 0 R0213A ...

Page 30: ...77 15 78 2 81 3 96 3 2 81 96 79 67 1 96 96 79 79 79 77 77 85 85 4 5 5 4 4 5 34 9 74 7 69 33 7 8 8 9 75 70 7 33 7 8 7 8 69 74 35 77 71 73 76 7 72 73 8 8 6 6 6 6 DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo PFTL59112 0 R0213A ...

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Page 32: ...s de reemplazo enviadas mientras este producto está bajo la garantía El cliente será responsable por un cargo mínimo de viaje por servicios dados dentro del domi cilio Esta garantía no se extiende a cualquier daño al producto causado durante el envió Esta garantía será automáticamente anulada si el producto se usa como modelo de demostración en una tienda si no se siguen todas las instrucciones en...