ProForm 485 P Elliptical, (Dutch) Gebruiksaanwijzing

Page 1: ...aat gebruiken Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging Modelnr PFEVEL2483 2 Serienr Sticker met Serienummer VRAGEN Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid Mocht u nog vrage...

Page 2: ...n merk van ICON IP Inc DE STICKER MET WAARSCHUWING De sticker hier getoond is op het elliptische crosstrainer geplakt Als de tekst op de sticker in het Engels is zoek naar de sti cker in het Nederland...

Page 3: ...ner op een vlakke ondergrond met een matje onder de elliptische trainer om uw vloer bedekking te beschermen Zorg ervoor dat er genoeg ruimte rond de elliptische trainer is zodat u gemakkelijk kunt ops...

Page 4: ...n hele nieuwe oefenwereld met de natuurlijke ellip tische beweging van PROFORM Lees voor uw welzijn deze handleiding zorgvuldig door voordat u de elliptische trainer begint te gebruiken Raadpleeg de k...

Page 5: ...6 6 Bout voor de Arm van het Pedaal 40 2 Tussenring 43 2 M8 5 Tussenring 55 2 M8 5 Grote Tussenring 35 2 M8 x 25mm Nylon Schroef 56 2 M10 x 76mm Bout met Ronde Kop 67 2 MONTAGE De montage van deze ell...

Page 6: ...skabel 45 in de kabelklip van de Onderste Weerstandskabel 65 zoals aangegeven Bekijk tekening B Trek stevig aan de Weerstandskabel 45 en schuif die in het metalen verbindingsstuk van de Onderste Weers...

Page 7: ...ylon Klemmoeren 38 Zorg ervoor dat de Nylon Klemmoeren zich in de zeshoekige gaten bevinden Draai de de Bouten met Ronde Kop nog niet te vast Maak het Rechter Handvat op dezelfde manier aan de andere...

Page 8: ...d van de Schakelas 71 Plaats de twee Kappen van de Handvaten 46 als getoond en druk de smal le uiteinden op de Kappen van de Handvaten in de twee Tussenstukken van de Handvaten 47 6 2 55 43 71 8 6 56...

Page 9: ...zoals aangegeven en plaats de batterijen in de batterijklip Zorg ervoor dat de negatieve polen van de batterijen de veren in de batterijklip aanraken Maak de Deksel weer vast 9 8 Zoek naar het Linker...

Page 10: ...weerstand van de pedalen met de weerstands knop op het bedieningspa neel bijstellen Draai de weer standsknop met de klok mee om de weerstand te verhogen Draai de knop tegen de klok in om de weerstand...

Page 11: ...worden Een indicator onder het woord SCAN zal gaan branden om aan te geven welke mode gekozen is Een tweede indi cator zal de huidige mode aangeven Aandacht Druk om de Scan mode weer te kiezen meerder...

Page 12: ...npassen om uw tempo bij het doeltempo van het huidige segment te houden Verhoog uw tempo wanneer de linker indicator begint te branden Verlaag uw tempo wanneer de rechter indicator begint te branden H...

Page 13: ...aalschijf af Verwijder alle Schroeven 52 64 69 uit het Rechter Zijschild 4 en verwijder het Rechter Zijschild Verwijder alle Schroeven 52 uit het Linker Zijschild 3 en verwijder het Linker Zijschild B...

Page 14: ...et een hogere zuurstof toevoer voor een langere tijd Deze activiteit vraagt een grotere prestatie van uw hart om bloed naar uw spieren te pompen Het vereist ook een grotere prestatie van uw longen om...

Page 15: ...hterste been gestrekt en uw achter ste voet plat op de grond Buig uw voorste been leun naar voren en duw uw heupen naar de muur toe Houdt deze houding 15 seconden vol en ontspan Herhaal dit 3 keer voo...

Page 16: ...16 OPMERKEN...

Page 17: ...17 OPMERKEN...

Page 18: ...Draagbout 35 2 M8 5 Grote Tussenring 36 6 M4 x 19mm Schroeven van een Flens voorzien 37 4 Huls voor de Arm van het Pedaal 38 7 M8 Nylon Klemmoer 39 2 M10 Tussenring 40 2 Bout voor de Arm van het Peda...

Page 19: ...14 12 35 37 38 37 36 36 70 51 70 51 15 52 18 19 20 20 34 9 33 33 16 61 61 16 62 1 30 31 31 32 30 27 26 38 28 25 33 51 51 70 15 13 37 36 3835 11 40 40 63 65 29 64 52 33 68 27 7 54 42 59 59 58 52 54 52...

Page 20: ...rvoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt het modelnummer en serienummer van het apparaat raadpleeg de kaft van deze handleiding de naam van het apparaat ra...