Reebok 30711.0, (French) Manuel De L'Utilisateur

Page 1: ... Notre site internet www weiderfitness com Notre site internet www weslo com Notre site internet www jumpking com Notre site internet www imagefitness com Notre site internet www reebokfitness com Notre site internet Notre site internet Notre site internet QUESTIONS En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement Si vous avez des questions ou si des pièces sont m...

Page 2: ...MPLACEMENT DE L AUTOCOLLANT D AVERTISSEMENT Le Logo REEBOK et Vector sont des marques déposées et des marques de service de REEBOK Ce produit est fabriqué et distribué sous une licence de REEBOK International L autocollant illustré à droit a été apposé sur l apparaeil elliptique à l endroit indiqué Si l autocollant est man quant ou illisible voir la page de couverture de ce manuel pour commander u...

Page 3: ...ns de 12 ans et les animaux domestiques éloignés du vélo d exercice 8 Le vélo d exercice ne doit jamais être utilisé par des personnes dont le poids est supérieur à 113 kg 250 Lbs 9 Portez des vêtements appropriés quand vous faites de l exercice Portez toujours des chaus sures de sport pour protéger vos pieds 10 Le capteur cardiaque n est pas un appareil médical De nombreux facteurs peuvent rendre...

Page 4: ...ice Si vous avez des questions supplémentaires après avoir lu ce manuel référez vous à sa page de couverture pour nous contacter Pour que nous puissions mieux vous assister notez le numéro du modèle et le numé ro de série de l appareil avant de nous appeler Le numéro du modèle et la localization de l autocollant du numéro de série sont illustrés sur la couverture de ce manuel Avant de continuer à ...

Page 5: ...r taines petites pièces ont été pré assemblées pour faciliter le transport Si une pièce n est pas dans le sac des pièces vérifiez qu elle n est pas déjà attachée Vis en Bouton de M8 x 19mm 77 4 Vis en Bouton de M8 x 16mm 54 6 Rondelle Fendue de M8 55 14 Vis à Tête Ronde de M4 x 16mm 80 4 Rondelle de M6 44 7 Série de Boulons de M10 x 63mm 62 1 Vis en Bouton de M8 x 50mm 52 4 Vis en Bouton de M6 x 3...

Page 6: ...ez l attache de fil sur le Montant pour tirer les Groupements de Fils Supérieur et Principal 42 43 dans Montant Référez vous au schéma en encadré Attachez l attache de fil sur les extrémités des Groupements de Fils Ensuite tirez l autre extrémité de l attache de fil vers le haut et hors du Montant Attachez le Montant 2 sur le Cadre 1 à l aide d une Série de Boulons de M10 x 63mm 62 Faites atten ti...

Page 7: ...ents de Fils 42 43 2 6 4 43 Console Groupement de Fils 80 Faites attention de ne pas pincer ou endommager les fils 42 5 La Console 4 requiert trois piles de type D non incluses Nous recommandons les piles alcalines IMPORTANT si le vélo d exercise a été entreposé dans un endroit froid laissez le atteindre la tem pérature ambiante de la pièce dans laquelle vous allez l utiliser avant de mettre les p...

Page 8: ...ls Arrière Assurez vous que les connecteurs sur les Fils des Manettes 61 82 sont positionnés l un à côté de l autre sous la protec tion en plastique sur le Support du Siège Faites attention de ne pas pincer ou endommager les fils Attachez le Support du Siège 11 sur le Chariot du Siège 41 à l aide de quatre Vis en Bouton de M8 x 19mm 77 et de quatre Rondelles Fendues de M8 55 11 61 41 51 82 77 77 P...

Page 9: ... d exercice pendant une semaine resserrez les Pédales Pour de meilleures performances les Pédales doivent rester serrées Réglez la Sangle de la Pédale Gauche 25 à la posi tion désirée puis enfoncez l extrémité de la Sangle de la Pédale sur la languette de la Pédale Gauche 22 Réglez la Sangle de la Pédale Droite non illustrée de la même manière 10 11 Assurez vous que toutes les pièces sont vissées ...

Page 10: ...ège dans la posi tion désirée puis tirez la poignée du siège vers le haut pour verrouiller le siège dans cette position COMMENT RÉGLER LE MONTANT Le montant peut être réglé dans la position qui vous est la plus confortable Pour régler le mon tant soulevez le montant de manière à ce qu il ne repose plus sur le bouton du montant Ensuite tournez le bouton du montant dans le sens des aiguilles d une m...

Page 11: ...résistance des pédales et vous signale d accélérer ou de ralentir votre cadence tout au long d un entraînement efficace Jeux Interactifs Quatre jeux interactifs de motivation sont programmés dans la console Alors que vous faites vos exercices utilisez les manettes de jeu pour jouer à Fat Blocker ou à Calorie Destroyer deux jeux motivants de rapid ité plus vous transpirez plus vous gagnez Ou encore...

Page 12: ...iche la distance parcourue en pédalant La partie supérieure droite de l écran affiche la quantité approximative de calories brûlées La par tie supérieure droite de l écran affiche également votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée voir l étape 5 page 11 La partie inférieure droite de l écran affiche la cadence des pédales en miles ou en kilomètres à l heure...

Page 13: ...nt Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes une tonalité se fait entendre et la con sole s arrête Si les pédales ne sont pas déplacées pendant quelques minutes la console s éteint et les écrans se remettent à zéro COMMENT UTILISER UN PROGRAMME INTELLIGENT 1 Commencez à pédaler ou appuyez sur n im porte quelle touche pour allumer la console Quelques secondes après avoir commencé à p...

Page 14: ...able Si la résistance programmée est trop élevée ou trop faible vous pouvez la modifier manuellement en appuyant sur les touches d augmentation et de diminution Important à la fin du segment en cours les pédales se régleront automatique ment sur la résistance programmée pour le segment suivant Le programme continue ainsi jusqu à la fin du dernier segment Pour arrêter le programme à n importe quel ...

Page 15: ...jouez les formes se mettront à tomber de plus en plus vite cependant la vitesse des pédales va jouer sur la vitesse de descente des formes plus vite vous pédalez plus douce ment les formes tomberont vous donnant ainsi plus de temps pour positionner les formes correctement Le jeu continu jusqu à ce qu une forme touche le haut de l arène Quand le jeu se termine l écran affiche votre score final et l...

Page 16: ... il est détruit et un nouveau rayon laser apparaît à sa place il y a un total de quatre rayons laser par par tie Si vous détruisez l escadrille de robots une nouvelle escadrille apparaît Alors que vous jouez les robots se déplacent de plus en plus rapidement Le jeu continu jusqu à ce que vos quatre rayons laser aient été détruits ou qu un robot ait atteint le bas de l arène Quand le jeu se termine...

Page 17: ... de l écran Après avoir placé votre mise une représentation d une table de jeu apparaît sur l écran Les cartes du croupier apparaissent en haut à gauche de l écran Vos cartes apparaissent en bas à gauche de l écran Les options de jeu apparaissent dans trois cadres sur le côté droit de l écran Comptez le nombre de points sur vos cartes et touchez l écran pour sélectionner une option Vous pouvez cho...

Page 18: ...ns de jeu pour jouer vous pouvez choisir de voir Call de relancer Raise ou de passer Fold Vous pouvez aussi toucher le cadre des Cartes CARDS pour voir vos cartes et les cartes partagées sur la table avant de prendre une décision Remarque dans certains cas vous pouvez choisir de passer votre tour CHECK plutôt que de voir CALL Si vous décider de relancer Raise touchez les flèches vers le haut ou ve...

Page 19: ...l endroit où il va être utilisé assurez vous que les deux extrémités du stabilisateur avant touchent le sol Si le vélo d exercice se balance légèrement pen dant son utilisation tournez l un ou les deux pieds de nivellement sous le stabilisateur avant jusqu à ce que le vélo ne se balance plus PROBLÈMES DU DÉTECTEUR CARDIAQUE DE LA POIGNÉE Si le détecteur cardiaque de la poignée manuel ne fonctionne...

Page 20: ...cer votre système cardio vasculaire vous devez effectuer des exercices aérobics une activité qui requiert de grandes quantités d oxygène pendant une période de temps soutenue Pour des exercices aérobics réglez l intensité de vos exercices jusqu à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre du haut dans votre zone d entraînement ENTRAÎNEMENT CONSEILLÉ Un échauffement Commencez votre entraîn...

Page 21: ...nt de Fils Arrière 52 4 Vis en Bouton de M8 x 50mm 53 11 Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 54 6 Vis en Bouton de M8 x 16mm 55 14 Rondelle Fendue de M8 56 1 Embout du Rail du Siège 57 164 Vis de M4 x 16mm 58 1 Groupement de Fils Inférieur 59 4 Petite Bague Attache 60 1 Roue de Tension 61 1 Fil de la Manette Gauche 62 1 Série de Boulons de M10 x 63mm 63 4 Bague de la Roue 64 2 Vis de M4 x 10mm 65...

Page 22: ... 84 26 57 84 14 57 57 13 57 84 84 41 71 71 78 78 78 59 59 49 79 79 79 78 79 9 11 12 77 77 77 77 81 55 55 55 67 44 44 55 57 12 57 57 5 6 3 6 5 10 72 72 74 84 44 44 64 64 91 91 SCHÉMA DÉTAILLÉ Nº DU MODÈLE 30711 0 R0607A ...

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Page 24: ...torisé ICON les produits utilisés à des fins commerciales ou de location ou les produits qui servent de démonstrateurs Aucune autre garantie que celle qui est expressément expliquée précédemment ne sera autorisée par ICON ICON ne pourra être tenu responsable d aucun dommage indirect spécial ou accessoire résultant ou ayant trait à l utilisation ou au fonctionnement du produit aux pertes d argent d...