Tunturi StarFit F100, User Manual

Page 1: ...ce produit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto Lea este manual antes de montar este producto L s bruksanvisningen inn...

Page 2: ......

Page 3: ...3 StarFit F100 A...

Page 4: ...2 3 1 4 5 6 17 7 8 9 10 i 4 StarFit F100 B...

Page 5: ...13 15MM 1 pcs 6mm 18 _ M8 16mm 4 pcs 15 _ M8 70mm 4 pcs 16 _ 8 20mm 8 pcs 13 _ 8mm 4 pcs 37 1PCS 21 M8 1PCS 11 1PCS 100 cm 100 cm 100 cm 100 cm 5 StarFit F100 C D 0...

Page 6: ...15 16 13 2 15 13 16 3 1 13 15MM 1 pcs 6mm 18 _ M8 16mm 4 pcs 15 _ M8 70mm 4 pcs 16 _ 8 20mm 8 pcs 13 _ 8mm 4 pcs 37 1PCS 21 M8 1PCS 11 1PCS 6 StarFit F100 D 1...

Page 7: ...34 61 4 33 60 1 18 16 18 18 16 A B C D E M a x 13 15MM 1 pcs 6mm 18 _ M8 16mm 4 pcs 15 _ M8 70mm 4 pcs 16 _ 8 20mm 8 pcs 13 _ 8mm 4 pcs 37 1PCS 21 M8 1PCS 11 1PCS 7 StarFit F100 D 2...

Page 8: ...assembled Vormontiert Pr assembl Voorgemonteerd Pre assemblato Pre ensamblado F rmonterad Esikoottu 13 15MM 1 pcs 6mm 18 _ M8 16mm 4 pcs 15 _ M8 70mm 4 pcs 16 _ 8 20mm 8 pcs 13 _ 8mm 4 pcs 37 1PCS 21...

Page 9: ...rmontiert Pr assembl Voorgemonteerd Pre assemblato Pre ensamblado F rmonterad Esikoottu 6 13 15MM 1 pcs 6mm 18 _ M8 16mm 4 pcs 15 _ M8 70mm 4 pcs 16 _ 8 20mm 8 pcs 13 _ 8mm 4 pcs 37 1PCS 21 M8 1PCS 11...

Page 10: ...led Vormontiert Pr assembl Voorgemonteerd Pre assemblato Pre ensamblado F rmonterad Esikoottu 13 15MM 1 pcs 6mm 18 _ M8 16mm 4 pcs 15 _ M8 70mm 4 pcs 16 _ 8 20mm 8 pcs 13 _ 8mm 4 pcs 37 1PCS 21 M8 1PC...

Page 11: ...1 9 10 13 15MM 1 pcs 6mm 18 _ M8 16mm 4 pcs 15 _ M8 70mm 4 pcs 16 _ 8 20mm 8 pcs 13 _ 8mm 4 pcs 37 1PCS 21 M8 1PCS 11 1PCS 1 1 StarFit F100 D 6...

Page 12: ..._ _ AA A A 1 2 StarFit F100 E F...

Page 13: ...A B C A B C 1 3 StarFit F100 G 1 G 2...

Page 14: ...ervise the use of the equipment Before starting your workout consult a physician to check your health If you experience nausea dizziness or other abnormal symptoms immediately stop your workout and co...

Page 15: ...TE TARGET ZONE This stage should last for a minimum of 12 minutes though most people start at about 15 20 minutes The cool down phase This stage is to let your Cardiovascular System and muscles wind d...

Page 16: ...ight Dry the surface of the console when it is covered with drops of sweat Do not lean on the console Only touch the display with the tip of your finger Make sure that your nails or sharp objects do n...

Page 17: ...nter Minutes digit will flash use Up Down buttons to change value and confirm with Enter Display will switch back to Sleep mode again showing new set time Set Alarm time Press and hold Up Enter simult...

Page 18: ...an the equipment Clean the equipment with a soft absorbent cloth after each use Regularly check that all screws and nuts are tight If necessary lubricate the joints Defects and malfunctions Despite co...

Page 19: ...iginal purchaser and is valid only in Countries where Tunturi New Fitness BV has an authorised importer The warranty does not extend to fitness equipment or components that have been modified without...

Page 20: ...f r den gewerblichen Gebrauch geeignet Die maximale Verwendung ist auf 2 Stunden pro Tag beschr nkt Wenn dieses Ger t von Kindern oder Personen mit k rperlicher sensorischer geistiger oder motorischer...

Page 21: ...toppen Sie direkt wenn Sie sich schwindlig oder unwohl f hlen Trainingsanleitung Die Verwendung des Fitnesstrainers wird Ihnen viele Vorteile bieten Er verbessert Ihre k rperliche Fitness formt die Mu...

Page 22: ...rderlich um das Ger t in eine stabile Position zu bringen Ziehen Sie die Sicherungsmuttern an um die St tzf e zu sichern HINWEIS Die Maschine steht am stabilsten wenn alle St tzf e vollst ndig eingesc...

Page 23: ...den angezeigt wenn dieser von der Konsole erkannt wird Wenn sechs Sekunden lang kein Puls Signal vorhanden ist zeigt die Konsole kein Puls an Der Pulsalarm ert nt wenn der aktuelle Puls ber dem Zielpu...

Page 24: ...den Zielprogrammiermodus f r Kalorien zu aktivieren Cal blinkt Dr cken Sie die Tasten Auf Ab um Ihr gew nschtes Kalorienziel einzustellen 00 bedeutet dass kein Ziel eingestellt ist Wenn Sie Ihr gew n...

Page 25: ...erung den Adapter Tragen und bewegen Sie das Ger t mit mindestens zwei Personen Bleiben Sie vor dem Ger t auf beiden Seiten und halten Sie die Handgriffe sicher fest Heben Sie die Vorderseite des Ger...

Page 26: ...h nicht solche Sch den die durch nat rlichen Verschlei fehlerhaften Gebrauch Benutzung unter f r das Ger t nicht vorgesehenen Umst nden Korrosion Verladung oder Transport hervorgerufen wurden Ersatzle...

Page 27: ...sage domestique L quipement ne convient pas un usage commercial La dur e d utilisation maximum est limit e 2 heures par jour L emploi de cet quipement par des enfants ou des personnes affect s d un ha...

Page 28: ...d chauffement Cette tape favorise la circulation du sang dans tout le corps et le bon fonctionnement des muscles Elle r duit galement le risque de crampes et de l sions musculaires Il est conseill de...

Page 29: ...tous les pieds de support sont compl tement tourn s vers l int rieur Vous devez donc commencer mettre la machine de niveau en tournant tous les pieds de support vers l int rieur avant de sortir les pi...

Page 30: ...e la d tection par la console Sans aucun signal de pouls pendant 6 secondes la console affichera No Pulse L alarme du pouls retentira lorsque le pouls actuel se trouve au dessus de votre objectif de p...

Page 31: ...ode de r glage de votre objectif pour la Distance Distance clignote Appuyez sur les touches Up et Down pour d finir l objectif de Distance souhait 0 0 affich signifie qu aucun objectif n a t d fini Ap...

Page 32: ...ur Fournissez le num ro de mod le et le num ro de s rie de l quipement au revendeur Mentionnez la nature du probl me les conditions d usage et la date d achat R solution des pannes Les piles doivent t...

Page 33: ...applicable uniquement au premier acheteur et est valable uniquement dans les pays o Tunturi New Fitness BV dispose d un distributeur agr La garantie ne s tend pas aux quipements de fitness ou aux pi...

Page 34: ...ieel gebruik Het maximum gebruik is beperkt tot 2 uur per dag Het gebruik van dit toestel door kinderen of personen met fysieke sensorische geestelijke of motorische handicaps of met gebrek aan ervari...

Page 35: ...en en u valt in combinatie met een caloriearm dieet af De warming up In deze fase wordt uw bloedsomloop gestimuleerd voor een juiste werking van de spieren Tevens wordt het risico op kramp en spier le...

Page 36: ...daal op zijn laagste punt raken t Draai de stelknop voor de zadelpen los Zet de zadelpen in de gewenste positie Draai de stelknop voor de zadelpen vast Afstellen van de handgreep De handgreep kan word...

Page 37: ...s worden genomen voor een medische behandeling Uitleg van de knoppen UP OMHOOG In de instelmodus kun je hiermee de waarde wijzigen DOWN OMLAAG In de instelmodus kun je hiermee de waarde wijzigen OPMER...

Page 38: ...het meten van de hartslag via de handen vasthoudt Na het aftellen om de herstelstatus van de hartslag te testen geeft de monitor F1 tot F6 weer Bepaal het herstelniveau van de hartslag op basis van d...

Page 39: ...d Breng het toestel niet met behulp van de wielen naar boven maar draag het toestel bij de handgrepen Berg het toestel op een droge plaats op met zo weinig mogelijk temperatuurwisselingen Aanvullende...

Page 40: ...ontstaan door het gebruik als ze het gebruik van het apparaat niet wezenlijk belemmeren en niet veroorzaakt zijn door een defect aan het apparaat De garantie omvat ook geen onderhouds maatregelen zoal...

Page 41: ...o della frequenza cardiaca pu essere impreciso L eccessivo esercizio pu causare serie lesioni o perfino il decesso Se si avverte spossatezza interrompere immediatamente l allenamento L apparecchio ada...

Page 42: ...sercizio di stretching come mostrato qui di seguito Ogni esercizio di stretching andrebbe mantenuto per circa 30 secondi non forzare o strappare i muscoli durante l esercizio se si sente un dolore FER...

Page 43: ...del sedile impostando il reggisella nella posizione richiesta Con la gamba quasi stesa l arco del piede deve toccare il pedale nel punto pi basso Allentare la manopola di regolazione del reggisella S...

Page 44: ...surare il battito cardiaco posizionare i palmi delle mani su entrambi i cuscinetti di contatto e il monitor mostrer la frequenza cardiaca attuale in battiti al minuto BPM sul display LCD dopo 6 7 seco...

Page 45: ...lsante Recupero per attivare la funzione di recupero La funzione di recupero valida esclusivamente se vengono rilevati battiti Il TEMPO visualizzer 0 60 secondi e verr eseguito il conto alla rovescia...

Page 46: ...modo da sollevare il retro sulle ruote Spostare l apparecchio e abbassarlo con cura Collocare l apparecchio su una base protettiva per evitare danni alla superficie del pavimento Spostare l apparecch...

Page 47: ...rrosione dalla movimentazione e dal trasporto La garanzia non copre rumori o suoni emessi durante l uso a meno che non impediscano l uso dell attrezzo e che non siano causati da un guasto all attrezzo...

Page 48: ...nte para uso dom stico La m quina no es adecuada para un uso comercial El uso m x Est limitado a 2 horas al d a El uso de esta m quina por ni os o por personas con una discapacidad f sica sensorial o...

Page 49: ...r una serie de ejercicios de estiramiento como se muestra m s abajo Al estirar se debe mantener la posici n durante unos 30 segundos no fuerce los m sculos ni realice movimientos bruscos para estirarl...

Page 50: ...el tubo del sill n en la posici n eseada Con la pierna casi recta el arco del pie debe tocar el pedal en su punto m s bajo Afloje el pomo de ajuste del tubo del sill n Mueva el tubo del sill n a la po...

Page 51: ...a de LCD a los 6 7 segundos A causa de las posibles interferencias en el contacto es posible que el valor medido del pulso sea superior a la frecuencia virtual durante los primeros 2 o 3 segundos desp...

Page 52: ...r el modo de configuraci n del objetivo de Calor as Las calor as parpadear n Pulse las teclas Arriba y Abajo para establecer el objetivo de Calor as deseado 00 aparece cuando no se ha establecido un o...

Page 53: ...ndiciones de uso y la fecha de compra Soluci n de problemas Si la pantalla LCD est oscurecida significa que las pilas deben cambiarse Si no hay se al al pedalear por favor compruebe que el cable est b...

Page 54: ...o es v lida para el comprador original del equipo de ejercicio y tiene vigencia solamente en los pa ses en los que Tunturi New Fitness BV cuenta con un importador autorizado La garant a no cubre los e...

Page 55: ...mentala eller motoriska handikapp eller som saknar erfarenhet och kunskap kan detta medf ra risker Personer som r ansvariga f r deras s kerhet m ste ge tydliga instruktioner eller vervaka anv ndningen...

Page 56: ...ka vara tillr cklig f r att h ja din puls till m lzonen som visas i nedanst ende figur 200 180 160 140 120 100 80 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 85 70 LDER MAXIMAL KYLA NER HJ RTFREKVENS M LZON D...

Page 57: ...t ndet och om du vrider motsols minskar motst ndet Med hj lp av skalan 1 8 r det l tt att st lla in nskat motst nd Byta ut batterier Fig E Panelen r utrustad med 2 AA batterier p panelens baksida Avl...

Page 58: ...rampa f r att v cka upp man verpanelen Power off St ng av Man verpanelen st lls in automatiskt i STANDBY l ge om inte n gon signal getts inom 4 minuter Clock Alarm mode Klock och larml ge N r tr naren...

Page 59: ...8 19 20 25 25 lder 40 59 r 11 11 21 22 28 28 lder 60 79 r 13 13 35 25 30 30 BMR avl sning basal mnesoms ttning BMR avl sningen visar den ber knade m ngden kalorier som din kropp beh ver dagligen f r a...

Page 60: ...till tna st r i tr ningsredskapets bruksanvisning Garantivillkor Garantivillkoren b rjar att g lla fr n ink psdatumet Garantivillkoren kan variera mellan olika l nder Kontakta en lokal terf rs ljare o...

Page 61: ...ka Friskrivning 2020 Tunturi New Fitness BV Alla r ttigheter f rbeh llna Produkten och handboken kan komma att ndras Specifikationer kan ndras utan f rvarning P v r webbplats finns den senaste bruksan...

Page 62: ...lasten tai fyysisesti aistillisesti henkisesti tai liikunnallisesti rajoittuneiden tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan puutteellisten henkil iden toimesta voi aiheuttaa vaaratilanteita Heid n turvallis...

Page 63: ...ojesi lihakset tulevat joustavammiksi T ss vaiheessa on hyvin t rke yll pit tasaista nopeutta koko ajan Rasituksen tulisi olla riitt v n suuri jotta sykkeesi nousee tavoitealueelle alla olevan kaavion...

Page 64: ...k nt m ll pienenn t vastusta Nupin yl puolella oleva asteikko 1 8 auttaa sopivan vastuksen asettamisessa Paristojen vaihto Kuva E Ohjauspaneeli on varustettu 2 ll AA paristolla ohjauspaneelin takaosas...

Page 65: ...hetet mit n signaalia 4 minuuttiin se siirtyy automaattisesti LEPOTILAAN Kello ja h lytystila Kun laite sammuu valmiustilassa konsoli n ytt ymp rist n l mp tilan ja todellisen ajan n yt n vasemmassa...

Page 66: ...ieni rasva Ihanteellinen rasva Liian suuri rasva Liikalihavuuden rasva ik 20 39 8 8 19 20 25 25 Ik 40 59 11 11 21 22 28 28 Ik 60 79 13 13 35 25 30 30 BMR lukema Perusaineenvaihdunta BMR lukema n ytt s...

Page 67: ...myyj lt Takuun kattavuus Miss n olosuhteissa Tunturi New Fitness BV tai Tunturi j lleenmyyj ei vastaa ostajalle mahdollisesti aiheutuvista v lillisist vahingoista kuten k ytt hy dyn tai tulojen menety...

Page 68: ...18 17 15 13 16 14 20 23 62 31 22 24 25 7 9 9 7 32 19 30 10 21 12 1 8 7 8 7 4 6 6 2 4 11 33 8 7 5 3 6 6 5 8 7 6 8 StarFit F100...

Page 69: ...56 57 55 26 34 48 54 53 30 40 49 21 27 28 61 50 52 59 60 36 38 36 37 35 36 43 47 45 44 46 45 14 16 29 28 27 40 40 40 40 40 40 40 41 41 58 39L 43 42 41 41 39R 58 6 9 StarFit F100...

Page 70: ...20 1 27 France nut 2 28 Locknut M10 3 29 Bowl shaped spacer 1 30 Sensor wire 1 31 Front post 1 32 Middle sensor wire 1 33 Crank 1 34 Seat post bushing 1 35 Axle for flywheel 1 36 Bearing 6000 3 37 Fl...

Page 71: ......

Page 72: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi com 20201027 W...